25/90 Белковый. Последний круг перед...

Всем доброго дня.
Ну что ж, пошел последний круг перед водным днем. Я уже морально на него настраиваюсь и не особо боюсь. 
С утра отвела ребенка в садик, он еще в корочках, увы. Завтра их фотографируют, а еще у них репетиции к выпускному, так что не прогулять по косметическим причинам.
По весу: сегодня 61,0. Отвес 400 грамм. Вот это уже дело! 
В ногах с утра небольшая крепатура, по задней поверхности бедра и ягодицы не то что болят, но ноют при ходьбе.
По питанию:
З - черный кофе, 2 груши
О - салат, домашняя творожная масса с изюмом (без сахара)
У - 1/2 обеда.
Сделала сегодня танцевальную тренировку, хватило меня на 26 минут из 45. Вот это я понимаю кардио! Вроде и движения не сложные и темп не "отбойный молоток",  но нагрузка прям мощная. Мало того, что меня до конца тренировки не хватило, так и на растяжку тоже. Я просто выдохлась. Надеюсь, завтра не придется расплачиваться болью за отсутствие растяжки...
В качестве белкового блюда приготовила себе творожную массу:  творог 500 гр, сливочное масло грамм 30-40, 6 ст.л сметаны, большая горсть изюма, ванилин. Подслащивать ничем не стала, мне хватило сладости от изюма. Может не совсем соответствует раздельному питанию ( это я на изюм намекаю), но мне уже давно хотелось творожной массы, а такую хотелку можно закрыть только в белковый день.
Вечером с сыном сделали домашку за 2 недели. Умаялись.  Теперь пора отдыхать.
Иду дальше.