Всем доброго дня.
Водный у меня закончился не совсем по плану. Перед сном рассосала один крекер, потому что мутило в глазах. Ночью спала плохо, просыпалась раз 5. Утром перед садиком тоже нарушала. Ноги были ватные, а надо было идти. Съела одну курагу, вроде стало полегче. Для себя делаю вывод: водные дни делать не буду. Может заменю их на кефирные. Может просто сделаю дополнительный круг.
Вес на сегодня: 59.7. Отвес 1300 гр. Приличный отвес, но думаю, что после первого круга грамм 300 вернется. Посмотрим.
По питанию:
До завтрака - курага 1 шт.
З - черный чай, 2 апельсина.
О - тунец запеченный, салат из пекинской капуты, огурца, помидора.
У - 1/2 обеда, ячменный кофе.
Между завтраком и обедом сделала тренировку 4 "Ножки с обложки". Далось тяжеловато, но самый ахтунг догнал после тренировки. В душе пришлось держаться за стеночку, чтобы не упасть, такая слабость напала. Что-то сегодня даже апельсины не спасают. Рыба мне в качестве белка не понравилась. Мне от нее хочется пить.
Немного фото: это обед
Помыла балкон к летнему сезону, постирала и постелила коврики. Теперь можно вечером пить чай на балконе и любоваться полетом птиц. Ну и кот мой безумно рад, что можно гулять на балконе.
Иду дальше.
Ты все рано молодец, просто супер герла, выдержать день на воде, крекер один даже до желудка не дошел
Я тоже от рыбы пью много и из-за этого частенько отекаю, люблю ее , но она воду любит
Ну я и так пью прилично, а на рыбе прям черная дыра открывается
Рыбка воду любит) тоже пью от неё, но если не пересоленая то воду не держит
Ну вот не понравилось мне это, я с бутылкой не расставалась
С отвесиком
Не, такого не было. Я 90-дневке первый раз, хотела испытать все "прелести". Но теперь ну на этот водный.