Стройнеем вкусно! Экспериментируем много!

Я очень люблю тестировать рецепты, которые находятся в общем доступе в интернете! Готовлю строго по рецепту, что то затем меняю в рецепте, иногда, господа Блогеры, умышленно или нет забывают о кое каких ингридиентах! Иногда получается ТАКОЕ, непрезентабельное, но съедобное! Муж иногда пробует и удивляется, некрасиво? Да не переживай, вкусно же, он и ещё мой кот это группа поддержки! Все блюда, которые я тестирую, относятся к блюдам правильного питания, которые я готовлю для себя и моей группы поддержки и на которых я стройнею! Процесс постройнения должен быть вкусным и неголодным, только тогда будет отличный результат!
.
Сегодня я хочу поделиться с вами одним замечательным рецептом, доведенным мной до логического завершения! Результатом остались довольны все, даже кот! Он ел с удовольствием!
.
ОВСЯНЫЕ ОЛАДЬИ С ЯГОДАМИ.

126.38 ккал/100 г —- Б/Ж/У: 7.17 / 3.65 / 17.04

Ингредиенты:
овсяные хлопья - 1 ст
творог обезжиренный - 100 г
кефир 1% - 100 мл
яйца - 2 шт
ягоды - 1 ст (у нас черника)
натуральный йогурт - 3/4 ст
подсластитель - по вкусу
Разрыхлитель - на кончике ножа.

Приготовление:
Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут. Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.
Для подачи смешайте йогурт и подсластитель.


.
В отличии от оригинала, я добавила ещё немного разрыхлителя на кончике ножа, (изменение уже внесено в рецепт) и добавила мороженую клубнику вместо черники! Йогурт натуральный у меня закончился я взяла ложечку кориандрового мёда + мороженую жимолость! Получилось очень вкусно, я не знаю кто автор, нашла рецепт в интернете, но хочу сказать ему спасибо за вкусный рецепт! А это мои оладьи!
.

На фото мой завтрак! Нравится? Поделитесь фото своих завтраков тоже!