У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

33/90 Витаминный.

Всем доброго дня.
По питанию:
З - черный кофе, 1/2 большого яблока, банан.
О - салат, 1/2 авокадо.
П - курага 5 шт., ячменный кофе.
У - 1/2 авокадо, 1 ст.л тушеного лука.
В качестве тренировки сегодня сделала 30минутное безостановочное кардио с MIZI. Очень понравилось

После трени была красная как рак и мокрая как мышь

. Также сделала растяжку. Тянуться становится местами легче. Вечером гуляли с сыном. У нас черемуха наконец набрала бутоны. Впервые так поздно, обычно на 9 мая уже цветет вовсю.
Обед

Перекус

Черемуха

Ужин

А теперь я пошла читать книжку

Пока очень интересная

Шагаю дальше.

Рейтинг: +8

luga ekaterina94

10 мая в 14:57

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2036343/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">33/90 Витаминный.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго дня.<br>По питанию:<br>З - черный кофе, 1/2 большого яблока, банан.<br>О -  салат, 1/2 авокадо.<br>П - курага 5 шт., ячменный кофе.<br>У - 1/2 авокадо, 1 ст.л тушеного лука.<br>В качестве тренировки сегодня сделала 30минутное безостановочное кардио с MIZI. Очень понравилось  После трени была красная как рак и мокрая как мышь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2036343/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2036343/
              ]33/90 Витаминный.[/url][/b][/size]
              Всем доброго дня. По питанию: З - черный кофе, 1/2 большого яблока, банан. О -  салат, 1/2 авокадо. П - курага 5 шт., ячменный кофе. У - 1/2 авокадо, 1 ст.л тушеного лука. В качестве тренировки сегодня сделала 30минутное безостановочное кардио с MIZI. Очень понравилось  После трени была красная как рак и мокрая как мышь. Также сделала растяжку. Тянуться становится местами легче... [b][url=https://www.diets.ru/post/2036343/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Комментарии:

mamochka1981

10 мая в 19:20

Как все вкусно!
Класс!
А у нас еще только-только листики выпускать начала, ждем, когда зацветет

Ответить

luga ekaterina94

(автор поста)

11 мая в 4:05

Спасибо) Что-то меня по авокадо пробило)
Представляешь, у нас сегодня зацвела! Вчера я ходила, только бутоны были, а сегодня утром просыпаюсь, а она вся в белом наряде

↑ Ответить

mamochka1981

11 мая в 5:26

У нас за городом , где у нас дача, гораздо холоднее, чем в городе, в городе может и цветет, скоро узнаю

↑ Ответить

solnce1

11 мая в 10:51

luga ekaterina94 пишет:
В качестве тренировки сегодня сделала 30минутное безостановочное кардио с MIZI. Очень понравилось

Классно, молодец

Искренне восхищаюсь теми, кто может тренить дома, я совсем никак, не получается

luga ekaterina94 пишет:
Также сделала растяжку.

Растяжку по видео делаешь, или сама?

Ответить

luga ekaterina94

(автор поста)

11 мая в 11:11

Спасибо) мне по видео, наоборот, комфортнее. Хотя в зал когда-то тоже ходила.
Растяжку начинала делать по видео, а сейчас уже выучила его наизусть

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы