33/90 Витаминный.

Всем доброго дня.
По питанию:
З - черный кофе, 1/2 большого яблока, банан.
О -  салат, 1/2 авокадо.
П - курага 5 шт., ячменный кофе.
У - 1/2 авокадо, 1 ст.л тушеного лука.
В качестве тренировки сегодня сделала 30минутное безостановочное кардио с MIZI. Очень понравилось  После трени была красная как рак и мокрая как мышь. Также сделала растяжку. Тянуться становится местами легче. Вечером гуляли с сыном. У нас черемуха наконец набрала бутоны. Впервые так поздно, обычно на 9 мая уже цветет вовсю.
 Обед


Перекус


Черемуха


Ужин


А теперь я пошла читать книжку  Пока очень интересная 
Шагаю дальше.
Рейтинг:  +8
luga ekaterina94
10 мая в 14:57 1 113 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 33/90 Витаминный.
Всем доброго дня.
По питанию:
З - черный кофе, 1/2 большого яблока, банан.
О -  салат, 1/2 авокадо.
П - курага 5 шт., ячменный кофе.
У - 1/2 авокадо, 1 ст.л тушеного лука.
В качестве тренировки сегодня сделала 30минутное безостановочное кардио с MIZI. Очень понравилось  После трени была красная как рак и мокрая как мышь. Также сделала растяжку. Тянуться становится местами легче... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 мая в 19:20
+1
Как все вкусно!
Класс!
А у нас еще только-только листики выпускать начала, ждем, когда зацветет

11 мая в 4:05
+1
Спасибо) Что-то меня по авокадо пробило)
Представляешь, у нас сегодня зацвела! Вчера я ходила, только бутоны были, а сегодня утром просыпаюсь, а она вся в белом наряде

11 мая в 5:26
+1
У нас за городом , где у нас дача, гораздо холоднее, чем в городе, в городе может и цветет, скоро узнаю

11 мая в 10:51
+1
luga ekaterina94 пишет:
В качестве тренировки сегодня сделала 30минутное безостановочное кардио с MIZI. Очень понравилось
Классно, молодец Искренне восхищаюсь теми, кто может тренить дома, я совсем никак, не получается
luga ekaterina94 пишет:
Также сделала растяжку.
Растяжку по видео делаешь, или сама?

11 мая в 11:11
0
Спасибо) мне по видео, наоборот, комфортнее. Хотя в зал когда-то тоже ходила.
Растяжку начинала делать по видео, а сейчас уже выучила его наизусть


Оставить свой комментарий
B i "