Лето на носу!

Вот и лето на носу. Пролетела весна, оставив после себя воспоминания о снежном покрове 7 мая, такого я и не помню). Но вот начались тёплые деньки, захотелось двигаться, гулять и отдыхать. С чем же я пришла к лету?
Я продолжаю следить за питанием, занимаюсь 3 раза в неделю с тренером. Вес встал на уровне 76 кг и никак не хочет уходить. За это время у меня хорошо увеличилась мышечная масса, я медленно, но верно шагаю к новой цели, а она странная, хочу подтянуться 10 раз и в следующем апреле станцевать с сыном на отчётном концерте, а он занимается брейк дэнсом ( понимаю, звучит странно в 40 лет танцевать брейк), но мне очень хочется разделить с сыном его интересы, пока он ещё маленький. С младшим сыном, мы спокойно занимаемся вместе кикбоксингом, а вот старший обделен. Сейчас я не особо напрягаюсь из-за веса. Вижу свои результаты в зали и радуюсь. Радуюсь тому, что смогла взять себя в руки 23 января 2023 года и изменить свою жизнь. Мой центр приносит доход, но я продолжаю работать с детьми. Мне это нравится и приносит удовольствие, но понимаю, что дальше нужно перестроить свои мозги, чтобы идти вперёд.
На данный момент я скинула уже 60 кг и мне осталось 8 кг. Да это не много, но пока так как есть. Желаю всем успехов, хороших отвесов, яркого солнца и побольше поводов для улыбок!
Рейтинг:  +12
iarkowa olya
17 мая 2024 года 115 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лето на носу!
Вот и лето на носу. Пролетела весна, оставив после себя воспоминания о снежном покрове 7 мая, такого я и не помню). Но вот начались тёплые деньки, захотелось двигаться, гулять и отдыхать. С чем же я пришла к лету?
Я продолжаю следить за питанием, занимаюсь 3 раза в неделю с тренером. Вес встал на уровне 76 кг и никак не хочет уходить... Читать полностью
 


Дневник iarkowa olya:



Комментарии:

18 мая 2024 года
+1
Ты молодец!
Конечно, вес встанет, мышцы -то растут.. а это лучше, чем худеть за счёт мышечной массы..
60 кг -не так уж и мало, мягко сказать.. не стоит преуменьшать свои заслуги.. вокруг и так полно людей, сделающих это за тебя..

19 июня 2024 года
+1
Захожу сейчас крайне редко. Совсем не хватает времени. Люда, ты как всегда находишь правильные слова, чтоб пнуть меня). За что тебе огромное спасибо). Я очень благодарна жизни, за то, что когда-то я написала сюда, где меня поддержали и я смогла). Спасибо.

19 июня 2024 года
0
Раз не заходишь-значит, что все хорошо... А когда хорошо, то пусть будет еще лучше

25 июня 2024 года
+1
Спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "