Всем доброго дня.
Вес сегодня 58,7. Отвес - 800 грамм за круг. Опять пошли большие отвесы. Интересно почему?
До выпускного остались считанные деньки, так что замерила объемы. Талия - 71, грудь - 85, бедра - 102. С талии убежало 2 см, с бедер 3 см, и с груди 3 см. Объемы прямо хорошо ушли, неожиданно и приятно.
Проснулась сегодня с крепатурой ягодиц и (неожиданно) рук.
По питанию:
З - черный кофе, 2 апельсина с корицей.
О - салат со сладким перцем, куриная грудка запеченная, овощное рагу.
Незапланированное - раф Птичье молоко
У - 1/2 обеда, но без рагу.
Сын заценил бананы с корицей
Я рада, что не одна такая странненькая в семье)
Сделала кардио с MIZI и растяжку. Медитировала. Гуляли с мужем, заодно докупили то, чего мне не хватало к выпускному: клатч и лифчик-невидимку. Вышло в 4 раза дороже, чем через Озон, но время поджимает, уже некогда заказывать. Для себя вывод сделала. Выпили по рафу. Какой же он приторно сладкий! Больше я покупной кофе брать не буду. Калорийно и не особо вкусно. Хотя сытно, я отвыкла от такого объема.
Интереса ради стала записывать еду в дневник, чтобы посчитать калораж. Ну... Даже внеплановый раф не поднял эту цифру до нормы... Посчитаю один кружок, и больше считать не буду. Страшно
Иду дальше.
Вот что значит идти ровно , практически без отступлений от диеты!
Даже мне захотелось на 90 дневку
Будешь самая красивая на выпускном у сыночки!
Я уже втянулась, и отступления самой не в кайф, организм не одобряет.
Сейчас самое время