Главная > Дневники > Дневник пользователя freier7780759

МАГГИ -первая неделя- не смогла, но пыталась.09-14.2024

Хотел быть дисциплинированной девочкой и... не смогла я, не смогла
img]/data/cache/2024jun/10/49/4481222_36108nothumb500.jpg[/img]
ПОНЕДЕЛЬНИК:
Вес -114,1

Завтрак :1/2 грейпфрута+ 2 яйца вкрутую

Обед: персики плоские( брала с собой на работу)

Ужин:отварные куриные голени с зеленым луком

Перед сном так захотелось есть, что не удержалась и слопала огурец

ВТОРНИК

Вес-113,3 (минус 800 гр)

Завтрак: 2 яйца и 1/2 грейпфрута

Обед: курица отварная

Ужин:овощной салат, яичница + апельсин

СРЕДА

вес-112 ровно( минус 1,300)
Завтрак: глазунья +1/2 грейпфрута

Обед: томаты с зеленым луком заправленные мягким творогом + 2 ржаных хлебца

перекус: кола

Ужин: куриный бульон, отварная кура с листьями салата

И я наконец то довязала свои игрушки- долговязики

ЧЕТВЕРГ

Вес-111,5 (отвес 500 грамм)

Завтрак: 2 яйца + 1/2 грейпфрута

Обед: груши

Ужин: куриный бульон, отварные голени и листья салата.

ПЯТНИЦА:

вес-111 ровно( минус 500 грамм)

Завтрак: 2 яйца +1/2 грейпфрута

Обед:кабачки+2 яйца

Ужин: креветки+ пиво

да я сорвалась, но я сдала экзамен по авиационной безопасности( на 5), чего не ожидала. С понедельника начну все с начала..

с понедельника начинаю все с начало

Тэги: худею

Рейтинг: +16

freier7780759

14 июня в 18:31

285

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2037977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">МАГГИ -первая неделя- не смогла, но пыталась.09-14.2024</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2037977/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024jun/10/56/4481226_60954-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Хотел быть дисциплинированной девочкой и... не смогла я, не смогла<br>img]/data/cache/2024jun/10/49/4481222_36108nothumb500.jpg[/img]<br>ПОНЕДЕЛЬНИК:<br>Вес -114,1<br>Завтрак :1/2 грейпфрута+ 2 яйца вкрутую<br>Обед: персики плоские( брала с собой на работу)<br>Ужин:отварные куриные голени с зеленым луком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2037977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2037977/
              ]МАГГИ -первая неделя- не смогла, но пыталась.09-14.2024[/url][/b][/size]
              Хотел быть дисциплинированной девочкой и... не смогла я, не смогла img]/data/cache/2024jun/10/49/4481222_36108nothumb500.jpg[/img] ПОНЕДЕЛЬНИК: Вес -114,1 Завтрак :1/2 грейпфрута+ 2 яйца вкрутую Обед: персики плоские( брала с собой на работу) Ужин:отварные куриные голени с зеленым луком Перед сном так захотелось есть, что не удержалась и слопала огурец ВТОРНИК... [b][url=https://www.diets.ru/post/2037977/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier7780759:

"Надо меньше жрать!" 07.09.24
"Надо меньше жрать!" 06.09.24 ( или как я провел лето)
• МАГГИ -первая неделя- не смогла, но пыталась.09-14.2024
надо меньше жрать.
Ииии...снова ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! 11.04.2024

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Комментарии:

alla azarenko

14 июня в 18:40

Я в этом году впервые прошла все четыре недели Магги. Обычно на третьей неделе не выдерживаю.

Ответить

Танюсик80

15 июня в 9:04

Долговязики просто чудо!

Ответить

sto_qui

15 июня в 10:18

Так, ну что значит не получилось? Неделя сплошных отвесов получилась.

Просто продолжай дальше. Все будет.

Ответить

Счетная_палата

16 июня в 0:56

Очнитесь, какая ещё Магги с весом 114 кг. Магги это для худышек, которым срочно на 3 кг надо похудеть к встрече выпускников.

Ответить

alla azarenko

16 июня в 10:26

Я прохожу Магги весной, перед сезоном пыльцы у берёз. Заметила, что если полностью убрать сахар и глютен ( может чего-то одного из этого, пока не поняла) , то аллергии нет весной моей. Проще не есть , чем не дышать

. Сама построить меню не могу, мне подходит чтоб конкретно был расписано ,что есть и сколько. Ну и вес уходит. У меня лишнего веса мало , уходит 6-8% веса

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!