Всем доброго дня.
У нас потеплела, погода располагает к прогулкам и поездкам.
10го соблюдала питание, делала тренировку "Резиновые булки" 7, 2 круга.
11го рано утром уехала на дачу, садить капусту. Вместо спорта была лопата. По питанию старалась соблюдать, но дача есть дача, особо контроля питания не было. Утром плотно завтракала (творожная масса с изюмом, хлебец с овощной икрой, творожное суфле), на даче ела яйца, квашеную капусту, помидоры и редис, пару печенек, 2 куска хлеба, ужинать не стала, не хотелось.
Вчера ездили на кладбище к бабушке, наводили порядок, красили. Комары там Звери! Всю меня съели. По питанию тоже не особо хорошо, была и газировка, и пару конфет. Но вечером питалась салатом из свеклы и квашеную капусту. Стараюсь хотя бы сохранять видимость дефицита.
Вес на сегодня 58.4. Меня вполне радует.
Сегодня едем развлекать сына, тоже по питанию будет непонятно. А завтра, если погода позволит, опять уедем на дачу, теперь уже больше отдыхать. Так что меня до понедельника скорее всего не будет. Цифровой детокс
По спорту пока тоже скорее всего ничего. После дачи все болит, и по времени не получается. Пока так.
Всем доброго дня.
Отличный детокс, полезно периодически устраивать! А я вот хочу устроить детокс от наушников, вечно с ними хожу, надоело
Отлично вам провести время на даче!
Тренировку да, два раза повторяю. Там комплекс на 15 минут.
А у вас как погода? уже лето, шашлыки?
Жду грозу, чтобы все полило хорошо