Всем доброго дня.
Дача сорвалась по техническим причинам. Так что мы остались дома.
13го ездили в парк аттракционов, сын накатался на разных каруселях, прошел веревочный парк и напрыгался с большой тарзанки. Нагулялись и были довольны. 14го узнали, что дача отменяется только вечером, так что устроили киновечер с попкорном. Смотрели "Затура:Коосмическое приключение". Естественно по питанию провал. Зато была небольшая тренировка с МИЗИ.
Сегодня по питанию еще больший провал: мороженое, пирожные, пироги. Делала табату на 30 минут, пресс у меня объективно слабый. Еще поняла для себя, что когда нету плана или мой план проваливается, я перестаю контролировать толком питание и время. Т.е если я сама себя не организовала, то заед и сериальный запой обеспечены. Надо над этим работать.
На завтра план вернуться к контролю питания.
Всем доброго дня. Дача сорвалась по техническим причинам. Так что мы остались дома. 13го ездили в парк аттракционов, сын накатался на разных каруселях, прошел веревочный парк и напрыгался с большой тарзанки. Нагулялись и были довольны. 14го узнали, что дача отменяется только вечером, так что устроили киновечер с попкорном. Смотрели "Затура:Коосмическое приключение"...
Читать полностью
Катюш, зато отдохнула!
Верю, ты создашь план и будешь следовать ему!
Я вторую неделю на даче, даже не представляю, какой у меня вес
Раз через раз питание хромает
Верю, ты создашь план и будешь следовать ему!
Я вторую неделю на даче, даже не представляю, какой у меня вес
Раз через раз питание хромает
Жара сейчас отрегулирует все мои внепланы)