16.06.24. Жара. День 1

Всем доброго дня.
Сегодня у нас жара, тело плавится под натиском солнца, но асфальт пока выдерживает
Нет сил шевелиться, так что с тренировкой пролетаю. Ну или вечером, если воздух чуть остынет.
Есть тоже нет сил, первый раз поела в 3 часа дня.!50 грамм творога со сметаной и 120 грамм фруктов, полчашки молока с печенькой.
Сын себя чувствует отлично играет, смотрит мультики, все это дело закусывает то одним, то друг. Прямо удивительно.
У меня буквально плавятся мозги. Хотела поконспектировать  еще книжку, но вообще ничего не воспринимаю.
К вечеру стало получше. На ужин были гречка(150гр) с острым соусом(30гр), квашеная капуста (100гр.), 1 нектарин (100 гр).
Гулять сегодня не пошли. Слишком душно.
Пока так.