Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как женщины, а значит и мы с вами, ходим по улице? Я как-то понаблюдала.
Утро. Идем на работу. Если с ребенком до детского сада – куда ни шло, если одна, то все думы о работе, о семейных проблемах и так далее. С работы, соответственно, все в заботах, спешим домой.
К чему это я? К тому, что мы постоянно сутулимся, горбимся, ходим с опущенной головой, не видя и не слыша никого и ничего. Пробуя выпрямиться, ощущаешь, как деревенеют мышцы спины и шеи.
Что же делать? Гимнастические упражнения, безусловно, никто не отменял. Но это, как выяснилось, не всегда помогает.
Как-то в автобусе я услышала песенку, которая отложилась в моей голове. По дороге на работу слова этой весьма незатейливой песенки, крутились в мыслях, настраивая меня на веселый лад. Заметила, что встречные мужчины, глядя на меня, улыбаются. И тут я поняла: под мотив песни иду-то я, как модель! Спина и шея прямые, животик втянут, все тело подобрано, кажется, тронь – зазвенит! И улыбаюсь. Вот оно!!!
Так теперь и хожу, постоянно прокручивая в голове слова услышанных песенок. Глупость, конечно, но мне помогает.
Попробуйте, напевать слова: «Такие девушки как звезды, что светят в небе до утра», ну и так далее (песенка Андрея Губина). Почувствуйте себя звездой! Ведь каждая из нас - звезда!!!
Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как женщины, а значит и мы с вами, ходим по улице? Я как-то понаблюдала. Утро. Идем на работу. Если с ребенком до детского сада – куда ни шло, если одна, то все думы о работе, о семейных проблемах и так далее. С работы, соответственно, все в заботах, спешим домой. К чему это я...
Читать полностью
Молодец! Мне в свое время здорово помогли читать просебя "хвалилки-веселилки" от Лисси Мусси, типа такого
Не хожу я ,а летаю,
Вот красивая какая!
Рапрямляю крылья, плечи
И лечу себе навстречу!
Сейчас тоже стараюсь следить за осанкой, походкой и пр.
а я вот почему-то сравнила "тадышний" клип с сегодняшними с***ками и п****ми ...Разница ОООООООООгромная...прям удовольствие от просмотра получила))))улыбалась...
Не хожу я ,а летаю,
Вот красивая какая!
Рапрямляю крылья, плечи
И лечу себе навстречу!
Сейчас тоже стараюсь следить за осанкой, походкой и пр.
Рада, что понравилось!!!
пасипа)
спасибо за позитив!!! сижу за компьютером и читая вашу запись прям начинаю чувствовать как распрямляется спина)))) магия