Мелочь, а приятно!

Мелочь, а приятно! Сегодня на весах 63, 1! Это не сразу.
Позавчера - 63, 6.
По 100 гр. уходило очень лениво после плюса в 1 кг
Вывод - не обращаем внимание на весы. Только если ради дисциплины.
Помним - все будет Ок, если следить за питанием, пить воду, гулять и не сидеть часами перед телевизором.
Я могу себя похвалить за свой "минимум" физ нагрузки. Это урок с курса Елены Клен я запомнила на 5+
Сейчас нагрузки больше, т, к, внучка гостит. Много ходим, гуляем, дома что- то вместе мастерим. Но и соблазнов больше...тортики, блинчики...вс4 для неё Ну как тут удержаться!

Рубрика: Дисциплина

Рейтинг:  +4
Matuhka-2015
11 июля в 8:58 69 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мелочь, а приятно!
  Сегодня на весах 63, 1! Это не сразу.
Позавчера - 63, 6.
По 100 гр. уходило очень лениво после плюса в 1 кг
Вывод - не обращаем внимание на весы. Только если ради дисциплины.
Помним - все будет Ок, если следить за питанием, пить воду, гулять и не сидеть часами перед телевизором.
Я могу себя похвалить за свой "минимум" физ нагрузки... Читать полностью
 


Дневник группы "Мы за здоровый образ жизни!":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "