Сегодня у меня было очередное посещение велнесс клуба, итак прошло две недели после того как мне там составили программу и я посещаю его 2 раза в неделю, в среду и пятницу, чаще к сожалению не получается, зато интенсивно посещаю!!! Мне составили интенсивный курс по похуданию, абонемента на 3 месяца таким образом хватит где-то на 1.5 месяца. Главное чтоб интенсивный курс дал результаты!
Пока есть уже первые результаты, объемы под грудью и бедер уменьшились и не только на сантиметре, но и визуально, все говорят, что я похудела и это заметно! На весах минус 4 кг. Очень приятно. Помимо занятий в велнесс клубе, я еще ем все без соли, и после 18.00 не ем, только потребляю минералку и зеленый чай! Плюс еще каждый день плаваю утром, днем и вечером в бассейне и зарядку перед этим делаю! Ну и конечно баня, куда же без нее!!! И вот пока что за эти две недели результаты меня очень радуют! По крайней мере я смогла одеть кофточку летнюю и нарядную на размер меньше!!!
Немного о велнесс клубе! Обычно после того как я переоденусь я начинаю занятия на виброплатформе:
Стоишь и тебя трясет, поначалу даже после нее на полу очень трясло, особенно ноги, а сейчас уже просто кайф!!!
Затем я иду в вакуумстеп,
Результат который обещается после интенсивного курса, минус 10 кг, и до минус 30 см. на талии, плюс полное избавление от целлюлита! Тут приходится работать, нужно крутить педали, при том, что тебя еще и засасывает! Но я уже перешла на максимальную программу и результат сегодня мне очень понравился, я сняла специальную юбку и все аж ахнули, так выделилась талия!
Потом процедура инфракрасного тепла, я называю "курица гриль"
Только у меня не штаны, а одеяло, там полностью под горло закрывают, это чтоб и руки тоже худели. Раздеваешься, одеваешь сначала штаны из полиетилена до шеи ложишься, туда же руки(ну как курицу в кулинарный рукав засовывают)
, затем закрываю в это одеяло, на заклепки, включают температуру и 50 минут готовишься!
После такого конечно душ и прессотерапия
В этих штанах под воздействием воздуха происходит сдавливающий массаж, ощущение, что сейчас из тебя все выдавят, первый раз у меня даже синяки на ногах остались! Призвано выводить все шлаки и токсины, а также происходит лимфодренаж и варикоз побежден, конечно если не запущенный!
Так проходит один день, на другое занятие прессотерапия заменяется роликом
Вот это вообще рай!!! Лежишь, сидишь и кайфуешь от такого антицеллюлитного массажа.
Еще там есть массажная кровать, я себе в программу ее не включила, но пробовала ее, мне очень понравилось!
Там есть три вида массажа: общий, с проработкой и точечный! Но ее лучше брать когда уже идет поддерживающий курс.
Вот так я худею! А когда вечерами очень хочется есть, могу съесть немного квашенной капусты!
Вот такие у меня новости!!!
Сегодня у меня было очередное посещение велнесс клуба, итак прошло две недели после того как мне там составили программу и я посещаю его 2 раза в неделю, в среду и пятницу, чаще к сожалению не получается, зато интенсивно посещаю!!! Мне составили интенсивный курс по похуданию, абонемента на 3 месяца таким образом хватит где-то на 1.5 месяца. Главное чтоб интенсивный курс дал результаты! 
