Жиросжигающие ванны

Ванны для похудения.

Применять ванны для похудения или жиросжигающие ванны рекомендуется только здоровым людям‚ так как есть противопоказания - заболевания сердечно -сосудистой системы и др.

ЗА МЕСЯЦ применения ванн для похудения МОЖНО СБРОСИТЬ ДО 10 КГ веса (в сочетании с диетой или органичениями в питании). Через некоторое время вы заметите‚ что кожа стала гладкой и свежей. Растяжки значительно уменьшаются и становятся менее заметны.

Каждая женщина хочет быть красивой‚ стройной подтянутой и главное желанной. Ванны для сжигания жира и аппликации помогут почувствовать себя и Клеопатрой и кинозвездой!

Ванны для похудения‚ для омоложения и для придания упругости кожи нужно проводить в комплексе:

1. Ванны (для сжигания жира‚ нормализации обмена веществ‚омоложения и подтяжки кожи)

2. Обертывания (дают максимальный результат‚ просты в приготовлении и недороги).

Первый день - горчичная ванна.
Второй день - ванна Клеопатры.
Третий день - содовая ванна.
Четвертый день - ванна по- голливудски‚ омолаживает кожу‚ борется с растяжками.
Пятыый день - ванна из липового цвета.
Шестой день - ванна из отрубей: омолаживает кожу‚ нормализует обмен веществ в ней.
Седьмой день - скипидарная ванна.
Восьмой день - хвойная ванна.
Девятый день - обертывание "Испанский плащ".
Десятый день - витаминная ванна.
Одиннадцатыый день - ванна Клеопатры.
Двенадцатый день- обертывание французских куртизанок.

После трехдневного перерыва‚ весь комплекс можно повторить заново.

Можно принимать ванны в таком порядке: первый день - для сжигания жира‚ второй день для пожтяжки кожи‚ затем снова жиросжигающая‚ более сильная‚ потом снова для придания упругости кожи.

Рекомендации:

Принимайте ванны‚ сидя в воде по пояс.
при сильном сердцебиении вылезайте из воды.
не еште за час до и час после ванны‚ избегайте критических дней.

Делаем ванны


Горчичная ванна.
Перед проведением лучше проконсультироваться слечащим врачом‚ так как имеются противопоказания.

1 стакан горчицы растворить в теплой воде. тщательно размешать и вылить в ванну. Принимать ванну не более 10 мину. Вымойтесь под душем‚ после ванны полежать полчаса под одеялом.
Ванна Клеопатры.

Ванна делается в несколько этапов.

1. Подогрейте 1 литр молока. Добавьте в него 100 граммов меда и оставьте до полного растворения

2. Смешать полстакана сметаны и полстакана соли. Эту смесь втереть круговыми движениями‚ начиная с ног‚ включая лицо и шею. Держать 15-20 минут‚ после чего смыть под душем

3. наполнить ванну теплой водой и вылить туда молоко с медом. Принимать ванну 25 минут.

Содовая ванна
Смешать 300 грамм поваренной соли и 200 гр пищевой соды. Высыпать смесь в ванну. Принимать ванну не более 10 минут. Во время ванны можно выпить чашку горячего несладкого чая‚ но за 2 часа до процедуры нельзя ни есть ни пить. Смывать тело под душем не надо. Сразу же после ванны ложитесь в постелб‚ накройтесь одеялом и полежите 40 минут. Во время ванны могут быть неприятные моменты‚ когда начнет щипать мелкие ранки на теле.

Ванна с пеной по-голливудски.
Взять 1 яйцо‚ полстакана шампуня или геля дляя душа и 1 чайную ложку ванилина. Все взбить в пену и вливайте в ванну под струей воды. В такой ванне можно полежать 30 минут.

Ванна с морской солью для расслабления.
Ванна с морской солью стимулирует обмен веществ‚ разглаживает кожу‚ помогает избавиться от шлаков. 500 гр морской соли положить в горячую ванну до полного растворения. Лежать в такой ванне рекомендуется 15 минут. После чего вытереться‚ завернуться в теплое одеяло и полежать полчаса.

Расслабляющая ванна.
В ванну с горячей водой 37-38 град добавить несколько капель аромамасла или пены для ванн. Расслабляться в такой ванне можно 20-25 минут. После ванны выпить стакан молока‚ если позволяет диета или стакан травяного чая.

Ванна из липового цвета.
Стакан аптечного сбора заварить кипятком и настаивать 40 минут. Процедить и добаувть в ванну. Принимать не более 20 минут. Ванна из липового цвета хорошо расслабляет и тонизирует кожу.

Ванна из отрубей.
Заварить 1 кг отрубей в 2 литрах молока‚ добавить стол. ложку меда. Вылить смесь в вванну‚ лежать в такой ванне не более 30 минут. Процедура дает сильный омолаживающий эффект‚ подтягивает и освежает кожу.

Скипидарные ванны.
Для приготовления ванны приобретите в аптеке эмульсию‚ указав провизору ваш тип артериального давления. Принимайте ванну строго следуя инструкции.

Хвойная ванна.
Растворите в ванне 50 -70 гр хвойного порошка‚ лежите в ней не более 20 минут.

Испанский плащ.
Перед проведением лучше проконсультироваться слечащим врачом‚ так как имеются противопоказания.
Подготовить сам "плащ" сшить длинную хлопчатобумажную рубаху с длинными широкими руккавами из х/б ткани без синтетики. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.

Испанский "плащ" № 1. Намочить "плащ" в холодной воде‚ отжать и надеть на себя. Затем быстро укутаться в шерстяное одеяло‚ и накрыться сверху еще парой одеял. Терпеть сколько выдержите. Максимум 2 часа.

Испанский "плащ" № 2. Вместо воды приготовьте отвар: купить в аптеке липовый цвет‚ 2 стол. ложки заварить литром кипятка‚ настоять в течении часа. Положить "плащ" на 10 минут в отвар. Далее как в № 1.

Испанский "плащ" № 3. Все также только вместо липового цвета взять 2 стол ложки сенной трухи.

Витаминная ванна
1 литр любого сока или смеси соков вылить в ванну. Лежать пока не надоест.

Обертывания с морской солью
Помогут убрать до 2 см в талии и бедрах. Делают упругими живот‚ бедра и ягодицы. Аптечную морскую соль‚ водоросли‚ смешать с водой до консистенции кашицы. Нанести на предварительно распаренную кожу проблемных зон‚ обернуть сверху пищевой пленкой и оставить на 40 минут. Смыть горячей водой‚ затем ополоснуть прохладной. Еще эффективнее сочетать обертывания с антицеллюлитным массажем.

Обертывание французских куртизанок.

Его использовали красавицы при французском дворе для того‚ чтобы на их теле не накапливались жировые отложения‚ а кожа всегда оставалась молодой и свежей. В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли‚ так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры‚ необходимо очистить кишечник‚ так как начинать обертывание можно только с чистым кишечником (можно сделать клизму или выпить слабительное). Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды‚ добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде‚ разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса). Укутаться в простынь так‚ чтобы было покрыто все тело‚ кроме головы‚ и укрыться сухой простыней‚ а сверху несколькими шерстяными одеялами. Лежать 1‚5-2 часа. Есть ничего нельзя. При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать выпить несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть‚ что похудели на 3-5 кг.

Если вы не переносите цитрусовые‚ имеете заболевания желудочно-кишечного тракта лимон можно заменить: - 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды - уменьшить дозу лимона до 0‚5 ч. л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка.

После трехдневного перерыва‚ весь комплекс ванн для похудения‚ нормализации обмена веществ‚ омоложения и придания упругости кожи можно повторить заново.