Вечерние мысли

Лежу, смотрю фильм, а мысли крутятся съесть что нибудь, но не полезного, а вредного. И все уговоры на меня не действуют, поэтому решила взять и оставить запись, вдруг станет легче. Вот мозг интересно устроен, я не голодная, ужин был правильный, но хочется съесть для удовольствия, как с этим бороться? Выпила горячей воды, не помогло, пойти спать, хочется досмотреть фильм. Как с этим бороться?
До моря осталось чуть больше месяца.
Кстати спина до сих пор болит, на днях пришла мысль, а вдруг это почка? Сдала мочу, она немного плохая, завтра сдам по Нечипоренко и пойду на узи
Рейтинг:  +12
smjulia
18 июля в 22:00 226 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вечерние мысли
Лежу, смотрю фильм, а мысли крутятся съесть что нибудь, но не полезного, а вредного. И все уговоры на меня не действуют, поэтому решила взять и оставить запись, вдруг станет легче. Вот мозг интересно устроен, я не голодная, ужин был правильный, но хочется съесть для удовольствия, как с этим бороться? Выпила горячей воды, не помогло, пойти спать, хочется досмотреть фильм. Как с этим бороться... Читать полностью
 


Дневник smjulia:



Комментарии:

19 июля в 8:52
0
Проанализируйте рацион за весь день. Если недобор нутриентов, то организм будет требовать добавки.

19 июля в 11:55
0
Это может быть привычка, есть за просмотром фильма, определённый ритуал.
Может вам не хватает эмоций. Может просто хочется вредностей, которые нельзя, а очень хочется. Для начала надо понять причину, а потом уже думать как с этим бороться)

19 июля в 22:49
+1
Как бороться? Договориться с собой, съесть что завтра с утра этакое, если ещё будет жуть как хотеться. Лично мне помогает: утром оно мне даром не надо.


Оставить свой комментарий
B i "