вернулась из отпуска

Вернулась я из отпуска с тем же весом, с каким и уезжала. И это не может не радовать!!! Ела на 2000ккал. Продолжала заниматься в зале по плану и было много шагов, плавала тоже много. Ели мы в ресторанах, правда старалась набирать больше белка. В первую неделю было легко держать режим. Заказывала себе на обед рыбку на гриле. Десерт всю неделю ела по 1 пирожному. Вторая неделя пошла сложнее. Уже хуже белок добирался, лень было идти на тренировку, но я ходила. Десерта уже было 2, а то и 3 за день. Днем пирожное, а вечером мороженое. Там местное, сливочное на развес. И еда стала более калорийнее. Вообще 2я неделя более расслабленная всегда. Рыба к тому времени уже надоела. Пошел перекос в сторону жиров((. Считала конечно приблизительно. В калораж укладывалась и шагов было не менее 20 тыс. В поезде на обратной дороге съела 2 булки)). В день приезда вечером вышла на пробежку. Правда сначала дома упахалась. Муж работал эти 2 недели и нужно было помыть дом)) и продуктов закупить, еды приготовить. Сначала думала просто походить, но пройдя 2 км появились силы бежать. Кто я такая, что бы лишать себя удовольствия))) Я и побежала. Получилось даже с более низким пульсом бежать чем всегда. В воскресенье по центру прогулялись. Всего за день вышло 12 тыс.шагов всего. Но тоже активность какая никакая. И сегодня наконец то вернулась в свой любимый зал, где все оборудование есть)))) Иду дальше к нормальному весу. Мама даже сказала перед отъездом, что я еще схуднула, спина ушла!!! Так что в отпуске тоже можно держать режим.