Спина снова

Вчера на работе снова защемилась, накололи, даже уже трамал предложили, боль ужасная, идти не могла. Никуда не заезжала сразу домой, весь вечер лежала, а точнее спала, кажется даже температура была, но точно не уверена. А ведь были планы заниматься. Сегодня вроде хожу, боли практически нет, но шевелится очень боюсь. Надо на мрт записываться, сказали исключить грыжу. А у меня через месяц море. Вот так всегда, стоит начать заниматься, то одно то другое. Сегодня точно пропущу, а завтра будет видно. Кстати зрение очень испортилось. Короче сыплюсь, как всё и обещали после 40, а я не верила.
Сегодня поеду подстригаться, хотела после моря, но надоели волосы, а точнее заколки, сейчас жарко и приходится закалывать, а от них голова болит. Массажёр мой пришёл, но вчера было слишком плохо, даже не забрала