Лето 2024

Ну почему именно летом время летит, а зимой плетется
Только вроде первое июня было, и уже август на носу
Лето проходит активно, облюбовали гребной канал на левом берегу Ростова, каждые выходные туда на великах выезжаем.
Недавно отметила 35 свои. Как обычно, последние годы, после дня рождения у меня что-то типа депрессии.
Внешний вид свой в принципе меня устраивает. Есть над чем работать, но в целом не плохо)) Вешу 51,5, и не особенно переживаю, больше не хочу 49
Полина подросла, говорит, но фразы, конечно, у нее очень путанные и не четкие. В садик я ее уже определила, с середины августа пойдем, а с первого - на море на недельку
Тренируюсь уже полгода без тренера в фитнес - клубе. В чем то лучше, в чем то, конечно, не хватает помощи и подсказки. Здесь тренера типа фильдеперсовые, дорогие и местами пафосные, я их вообще не трогаю. Только наблюдаю за ними когда сами тренируются Уже много почерпнула интересных упражнений))

В начале июля у нас был какой-то ад в городе. Пришла, так называемая, "аномальная жара", ну, то есть просто температура была 38-42, как каждый год летом в Ростове, у нас начали вырубать свет, при чем не по два часа, как обычно, а в самое пекло на 5-7 часов. Это было какая-то пытка самая настоящая, даже я, очень выносливая к жаре, как мне кажется, получала лёгкий тепловой удар. Заявляли, что типа их оборудование не справляется и поэтому они ввели веерные отключения. Только, как мне помнится, веер - это когда вырубают по очереди всех, каждого по 2-3 часа, а не один пятачок города на 7 часов. Там еще прям в это время Полина хватанула какой-то интеровирус. При чем это я поняла только по итогу болезни, когда я хватанула от нее. Просто поднимается температура, прыгает сутки от 37,5 до 38,7, у Полины доходила до 39,7. Потом опускается и начинается сыпь по телу, болючая. У меня на стопах и ладонях, у Полины на бедрах. Когда в первый день вызвали скорую - мне сказали, что это ОРВИ, ну у меня не было причины не верить, было похоже. Короче июль "весело" прошел у нас. Надеюсь на море ничего не схватим.
Вот такие новости в целом)) И немного иллюстраций))












Рейтинг:  +35
Oliiy
28 июля в 8:16 244 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лето 2024
Ну почему именно летом время летит, а зимой плетется
Только вроде первое июня было, и уже август на носу
Лето проходит активно, облюбовали гребной канал на левом берегу Ростова, каждые выходные туда на великах выезжаем.
Недавно отметила 35 свои. Как обычно, последние годы, после дня рождения у меня что-то типа депрессии.
Внешний вид свой в принципе меня устраивает... Читать полностью
 


Дневник Oliiy:



Комментарии:

28 июля в 9:04
+2
Время летит очень стремительно, у меня когда детки маленькие были оно прям очень медленно шло, а сейчас не успеваю опомниться, зима, лето...
На счёт тренера, у меня старший когда в спортзал пошёл от тренира категорически отказался, смотрел ютуб, разбирал всё тренажёры, как на них заниматься итог очень впечатлил, ему даже предложили быть там тренером.

28 июля в 20:35
+1
Сеть - это дело хорошее, я с помощью нее занималась 9 лет, но тренера я оценила, все таки. Где-то мотивирует, где-то подскажет и расскажет то, чего не знала. Но это дорого, и на постоянке очень бьет по кошельку, даже самый не дорогой. Поэтому сейчас приходится что-то в интернете искать, что-то подсматривать у тренеров в зале)

28 июля в 9:19
+2
Дочка у вас красотка! Модель маленькая!

28 июля в 20:36
+1
спасибо

28 июля в 10:47
+2
На велосипедах всей семьёй гоняете или вдвоём с мужем?

С прошедшим юбилеем

Удачного морского отдыха

28 июля в 20:36
+2
С мужем только)) Мама моя не готова к такой нагрузке, а Полина для этого еще маленькая пока))
Спасибо

28 июля в 13:53
0
Леночка с прошедщим . ты еще так молода !
Семья прекрасная , дочурка прелесть !
Выглядишь сама классно - почему грусть ?!
Прекрасного отдыха

28 июля в 20:37
+2
Спасибо))
Грусть потому, что так будет не всегда и уже седина появляется. Сколько еще ресурса у тела будет, чтобы держать себя в форме, не известно)

29 июля в 6:19
+1
Оля, седина это не показатель старости! У меня по папиной линии в наследственности ранняя седина. Он в 40 лет был весь уже седой, как и его мама, моя бабушка. У меня пераые седые волосы появились в 12 лет, есть даже научное обоснование и название этого, но я не помню пережила уже стадию отрицания, просто радуюсь жизни

29 июля в 8:02
+1
да головой понимаю что не признак, у меня у мамы в 24 первые появились, есть девушки в 36 уже почти полностью седые, у меня только в 30 первые появились, но сам факт этого жутко удручает как то Да и вообще последние года два начала активно закупать уходовую косметику, стараюсь сохранить лицо Хотя пока кроме мимических морщин ничего нет, но уход не помешает

29 июля в 8:19
+1
Я офигеваю от твоей дисциплинированности. Тело достойно фитнес бикини не думала в эту стороеу?

29 июля в 15:24
+1
Спасибо)) Когда-то вошла в колею, и с тех пор не отходила)) Только для бикини, как я понимаю, мне уже поздно)) Но я, впрочем, и не метила никогда, а вот тренерством заняться есть желание. Но для этого нужно время, отучиться, вникнуть, а его нет пока совсем

31 июля в 19:52
+1

29 июля в 8:09
+2
Oliiy пишет:
Сколько еще ресурса у тела будет, чтобы держать себя в форме, не известно)
Зависит от вас. Спорт - хорошая поддержка для гормонального фона. Как известно, гормоны управляют организмом.

29 июля в 15:27
+2
Ну с этим проблем нет, если я не в зале, то я на велике, если не на велике - в зале. Если нет возможности, то я дома на эллипсе У меня редкие дни без какой-либо нагрузки. Минимум - это прогулка, очень длительная прогулка в темпе)) Надеюсь здоровье позволит и дальше держать темп, удивляюсь тем, кто любит на диване дни проводить, не в обиду, но я их не понимаю))


Оставить свой комментарий
B i "