Доброго времени суток!
Три дня была у своих - сын в командировке,
нарушение режима, полное во всём!
Мои "успехи " после такого отдыха :вес - 85 кг.
Результаты маленькие, но жара, без прогулок, спасал бассейн.
Но опять таки - это бассейн базы отдыха! Много детей, прыгают с бортиков,
устраивают догонялки или нырялки. Но я и этому рада, что час побыть в воде.
Все равно же движение и на детей не рассердишься - это же дети, позитив
Данные по другим параметрам позже выставлю.
Утром надо было за талоном к терапевту -попасть к заведующей!
Все бестолку! Хорошо хоть попала к кардиологу вчера!
Мои действия :
* стараюсь придерживаться режима - в еде
**считаю калории
В планах:
*на 1 час вперед передвинуть режим приёма пищи
** таки собраться и поехать в санаторий на 7-10 дней в августе
Август - последний летний месяц!
Лето прекрасно, жаль только, что оно такое короткое!
Наслаждайтесь каждым днем, каждым мгновением и будьте счастливыми!
Сочное утро августа
Только с улыбкой встречай!
Тёплый, уютный денёк
Только в любви начинай!
Доброе утро прекрасное!
Пусть оно станет таким —
Ласковым, ярким, приветливым,
Сердцу родным, дорогим!
Людмила, а если с самого утра, к открытию?
Может, меньше детей?
Бассейн открытый , хоть и пишут с подогревом , но вода не выше 30 .
Не хочется простыть перед отъездом , давно не отдыхала ...
Удачи с санаторной картой, Людмила!
Но похоже придется ехать без карты ,2 терапевта на весь участок
Один на профосмотрах , ко второму не пробиться !
Все оригиналы исследований у меня есть .
а так смена обстановки ,прогулки , общение дадут позитив
В бассейне еще плитка такая удачная , прям голубая вода .
Пусть все желаемое исполнится!
Да уж отступать некуда , потихоньку список состаляю ,чтоб не забыть важное .
Вычеркнуть то легче всего будет из списка .
Тем более нам предстоит сентябрь с нашими первоклашками
Там да , у меня подруга в бассейне работала .
Там и чистка кафеля , проверка фильтров .
У нас же климат холодный. Уже с середины июля по ночам холодно, а сейчас и днем холодно для лета. В кофтах ходим и в ветровках.
У нас сейчас уже 31+, на солнце наверное больше
Молодежи хорошо , топик , шортики , кстати и не только молодежь так ходит !!
У меня невестка и внук уехали отдыхать в Абхазию.Не Краснодарский край, но тоже где то там рядышком
А работа , а еще консервация на всех , большой объем получается !
В этом году и зимы то не было совсем . Меня жара достала !
Убираю малину ., засуха , да и не нравится мне она .
Плети длинные , а ягоды мелькие
Полив сын не наладил , так что винваты еще и мы
И там и не хуже , мои младшие там отдыхали .
Места очень красивые . А Риц озеро , так вообще моя мечта !
Там и море рядом.
И вы вдвоём
85 - это хорошо! Мне бы 0,5 к ДР сбросить и тебя догоню
А вот кстати хорошая идея поддерживать друг друга
и делиться чем то дающим отвесики
Эх еще б подрасти ,а то 162
И бассейн!
потому что если еще считать не буду , стану колобком - каким была
А бассейн , тут я с тобой солидарна - какая эта красота ,
я же еще водный знак ,душ не даёт такого .
Пусть планы твои на выходные исполнятся
Пусть в августе все запланированное получится !
Очень , очень надеюсь , что ничто и никто не помешает моим планам !
В бассейн пока хожу в закрытом , надо еще над животиком поработать
А сарафан буду переделывать - бретелки сарафана
Он красиво задуман для красивой груди , сама понимаешь !
Так бретелки сарафана идут сдади ,впереди их похватывает тесемка ,
треугольником бретелки ,обрезной лиф ,под ним ромбик открытый ,
через который пропускается и завязывется бантиком тесёмка .
Как переделаю , под бюстик , фото сделаю .
Усиленно ищу шв. машинку у кого прострочить
Всего тебе наилучшего .Людочка!
Ты что то пропала , к школе подготовка или консервация ?
Как Николаевич - балует тебя рыбкой ??
Приходи, написала веселый пост
Я когда с участка приношу цветы , у меня ведерко,
ставлю воду , могу еще душиком пройтись , они бедные у нас выживают!!!
А как время , то святое ,и вода найдется и ваза !
Цветы обожаю - любые , хоть садовые , полевые или комнатные .
Романтичных и светлых мгновений в жизни !
Та жара, что у вас летом- это же просто аномалия какая то.
Люди чуть живые, а то цветочки хрупкие и нежные.