Завтрак стандартный. Потом салат на работе, греча с мясом, мягкий творог. Хотела ещё 5% под конец поесть, но поняла что не влезет. Уже дома съела яйцо, 125 гр моцареллы и 2 кусочка курицы грамм 50. И чаю попила. Много мало не знаю. Весы утром расскажут. Завтра фруктовый день. Дома 12 кг. Арбуза. Выбрала контейнер побольше завтра набью его арбузом и буду весь день его лопать и творог который там забыла.
Всем успехов!
Завтрак стандартный. Потом салат на работе, греча с мясом, мягкий творог. Хотела ещё 5% под конец поесть, но поняла что не влезет. Уже дома съела яйцо, 125 гр моцареллы и 2 кусочка курицы грамм 50. И чаю попила. Много мало не знаю. Весы утром расскажут. Завтра фруктовый день. Дома 12 кг. Арбуза...
Читать полностью
Пока нет комментариев.