Промежуточное.

Эти дни я не взвешивалась.
Калораж по верхнему коридору.
У нас стройка, активностей много. Устаю.
Планирую вернуть ходьбу с аудиокнигой, но в сутках не хватает часов.
Огород, стройка, работа…
Но сегодня я бездельничала- всера очень устала физически.
Выкроила мужу пижамные штаны, но сшить вдохновения пока нет.
Сварила щи.
На завтрак у меня был омлет c грибами, овощи, чай, ветчина кусочек и тостовый хлеб.
На обед были щи и макароны с мясом и овощи.
На ужин килька в томате, пол банана, огурцы
И вроде все ничего, но обедать села поздно, никакого удовольствия от еды не получила. Поняла, что все вроде и вкусно, но этих блюд не хотелось реально. Зачем варила щи, не знаю. Казалось, что я хочу. Оказалось, что не очень я люблю такой суп. И не хочется никакого супа совсем
Я все еще не добираю белка
С этой недели начну просто варить/тушить рыбу и курицу.
И есть с овощами.
Буду убирать все сложносоставные блюда.

Из проблем внутри головы- я понимаю что всем пофиг, но стесняюсь идти в зал.
Понимаю, что голодная, так как не добираю белками.
Начала разрешать себе есть квадратик шоколадки или ломтик булки ( не разрешала рантше).
Выбрасываю еду, которая не зашла и вроде бы не жале
.
Перестала ( вроде бы получается) отвечать за все и контролировать.
Махнула рукой.
Не боюсь говорить нет. Стараюсь не обижать никого, но спокойно отношусь сейчас к тому, что другие могут быть недовольны моими отказами или отстаиванием себя.

А еще устала няньчить всех. Хочу чтобы меня тоже иногда няньчили. Наверное надо и начать с себя.
Попробовать.