Главная > Дневники > Дневник пользователя averya2024

Сегодня опять "мало", но так комфортно.

Сегодня работаю, смена до 2х ночи, так что точно рацион за сегодня выглядит так:

И вот так очень комфортно, не болит желудок от перегруза, нет удушающей тяжести. Углеводов лично мне маловато, м.б. в ночной кофе положу 1 кусочек сахара.

Вчера погуляла в нашем парке. У нас есть вот такие лавочки-одножопки, как я их называю:

Рейтинг: +9

averya2024

7 августа в 18:10

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2041182/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня опять "мало", но так комфортно.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня работаю, смена до 2х ночи, так что точно рацион за сегодня выглядит так:<br>И вот так очень комфортно, не болит желудок от перегруза, нет удушающей тяжести. Углеводов лично мне маловато, м.б. в ночной кофе положу 1 кусочек сахара.<br>Вчера погуляла в нашем парке. У нас есть вот такие лавочки-одножопки, как я их называю:<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2041182/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2041182/
              ]Сегодня опять "мало", но так комфортно.[/url][/b][/size]
              Сегодня работаю, смена до 2х ночи, так что точно рацион за сегодня выглядит так: И вот так очень комфортно, не болит желудок от перегруза, нет удушающей тяжести. Углеводов лично мне маловато, м.б. в ночной кофе положу 1 кусочек сахара. Вчера погуляла в нашем парке. У нас есть вот такие лавочки-одножопки, как я их называю:  [b][url=https://www.diets.ru/post/2041182/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник averya2024:

Я еще тут.
• Сегодня опять "мало", но так комфортно.
Жесть как объелась. Такое каждый день повторять вряд ли смогу.
Есть ночью или нет?
Сегодня выходной.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Комментарии:

Na_Na_1

7 августа в 18:56

Вера, не хотите посмотреть в сторону Овсяного молока? В Чижике продают, 1л стоит 79р. Оно вкусное. Обогащено витаминами. Жевать не надо. 3,2% жирности. 1 л даёт вам дополнительных 600 ккл. Если Чижика у вас в городе нет, то подобное молоко продают под маркой "НЕмолоко" в Магните, Пятёрочке и др сетевых магазинах.

Ответить

averya2024

(автор поста)

8 августа в 2:54

Здравствуйте, классическое овсяное вряд ли, у меня почему-то изжога от овса начинается, а вот миндальное - может быть. Только слишком много углеводов - тоже не есть гуд, тут надо баланс держать, чтобы себе не навредить. К сладким напиткам я как-то с детства не приучена, а вот мороженое вполне может и залететь, причем зимой тоже. В нашей семье было принято, что больше половины рациона должно быть из простых продуктов с минимальной степенью готовности до нашего холодильника. Но иногда можно и вкусногадость есть, если очень хочется. Папа любил колбасу/сардельки/сосиски и сыр-косичку с пивом, этим всегда и докидывался. Мама булки и чипсы ела иногда. Мне редко отказывали в мороженом, я его больше люблю, чем конфеты/газировку или что-то из вышеперечисленного.
Чижик у нас есть, но неблизко и я в такой магазин не ходила как-то. Неинтересный чтоль, не знаю, как объяснить.

↑ Ответить

Na_Na_1

8 августа в 5:24

В растительном молоке нет добавленного сахара.Углеводов, для Вас, тоже не критично. А так "хозяин - барин"

averya2024 пишет:
Чижик у нас есть, но неблизко и я в такой магазин не ходила как-то. Неинтересный чтоль, не знаю, как объяснить.

Думаю, Вы хотели сказать "низкого качества продуктов". Там разные продукты. Как впрочем и в других магазинах. В Дикси, Ашане, Азбуку вкуса, Магните и др сетевых магазинах тоже много отстойного продаётся, однако народ это скупает и ничего. А кто-то отстой не берёт, а берёт что-то другое. Выбор за конкретным человеком.

↑ Ответить

sto_qui

8 августа в 9:24

Одножопка прекрасна.

Просто то, что нужно.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!