Нытьё

Вообще трудно психологически.
Диета, физнагрузки, контроль веса (даже редкий) - это очень трудно, очень скучно, а результаты оооочень далеко.
Если ставить приведение себя в физическую форму на первое место, то не остается сил на творческие занятия, которые дают смысл - ни физических, ни душевных. Отупение.
И на текучку тоже сил остается немного.
А еще чем больше занимаешься здоровьем, чем больше двигаешься - тем больше проблем видишь, это тоже добавляет уныния и ужаса.
А потом вдруг осознаешь гору дел, которые надо сделать, заброшенное творчество, и тут возникает ПАНИКА!!!
Паника ложится на выгорание последних лет и дешево не дается: мгновенно заболевают глаза, голова, спина, колени, пропадают остатки сил, стучит сердце.
В итоге ничего не делаю, напряженно тревожусь и все болит.