У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Наташа Афонченко

О закупках и меню.

Сегодня докупила филе минтая, филе бедер.
На ужин была шаурма.
Сегодня завтрак было полу молочная каша и яйца, булка с маслом.
Обед паровые котлеты из филе курицы с огурцом и куском хлеба.
Обожралась.
Но ужин сдвинулся и я уже очень голодная была. Нужно, чтобы заранее была готовая еда, начинаю
хватать все подряд.

Завтра воскресенье - у меня осталась еще моя полу молочная каша из пшена - и снова будут яйца и кофе. Не надоело…
Могу есть каждый день одно и то же в принципе.
Обед завтра -борщ не густой ( он уже сварен), пюре или жареная картошка( муж просил ) и копченая рыба и овощи.
Ужин завтра паровые рыбные котлеты и салат.

Я вот думаю -зачем сюда пишу - наверное так мне проще видеть себя со стороны…

Завтра выходной. За неделю не просто устала -задолбалась.
КБЖУ за сегодня

Рейтинг: +6

Наташа Афонченко

10 августа в 19:52

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2041317/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">О закупках и меню.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2041317/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024aug/10/52/4501920_16710-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня докупила филе минтая, филе бедер.<br>На ужин была шаурма.<br>Сегодня завтрак было полу молочная каша и яйца, булка с маслом.<br>Обед паровые котлеты из филе курицы с огурцом и куском хлеба.<br>Обожралась.<br>Но ужин сдвинулся и я уже очень голодная была. Нужно, чтобы заранее была готовая еда, начинаю<br>хватать все подряд...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2041317/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2041317/
              ]О закупках и меню.[/url][/b][/size]
              Сегодня докупила филе минтая, филе бедер. На ужин была шаурма. Сегодня завтрак было полу молочная каша и яйца, булка с маслом. Обед паровые котлеты из филе курицы с огурцом и куском хлеба. Обожралась. Но ужин сдвинулся и я уже очень голодная была. Нужно, чтобы заранее была готовая еда, начинаю хватать все подряд... [b][url=https://www.diets.ru/post/2041317/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Наташа Афонченко:

Сделала наконец замеры.
Выходные.
• О закупках и меню.
Мысли. Остапа немного несет сегодня. И чуть чуть рецептов
+1 предполагаемая причина лишнего веса

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Комментарии:

yulo4ek

11 августа в 13:09

Привет! Писать сюда мне помогало для контроля себя и после срывов перечитать свои посты - мотивирует

Ответить

Наташа Афонченко

(автор поста)

11 августа в 13:44

Привет.
Мотивирует-точно.
Пожарила картошку по просьбам трудящихся, я разрешила себе 100 грамм . Калорийность получилась суточная 1900. Хз срыв это или нет-осознанный дожор в рамках дефицита калорий - я только так могу это назвать.
Не понравилась мне картошка - недели через 2 может пожарю еще . Или через 3.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы