4 неделя

Добрый день! 4 неделя. Чередование прошло отлично, все овощи с грядки. Белковые дни- по калорийности и размеру порции меньше, но сытнее. На весах ровно 70.00, уже 3 день. Пусть держится вес, объемы уходят.
Думаю в бо дни добавить соевый изолят, тк белка в эти дни ну очень мало у меня.
Рейтинг:  +4
Fintiflyshka
11 августа в 16:37 94 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 неделя
Добрый день! 4 неделя. Чередование прошло отлично, все овощи с грядки. Белковые дни- по калорийности и размеру порции меньше, но сытнее. На весах ровно 70.00, уже 3 день. Пусть держится вес, объемы уходят.
Думаю в бо дни добавить соевый изолят, тк белка в эти дни ну очень мало у меня. Читать полностью
 


Дневник Fintiflyshka:



Комментарии:

11 августа в 17:02
0
Почему соевый? Мясо не едите?

11 августа в 20:46
0
Конечно ем, диета Дюкана у меня. Просто мало выходит в бо дни. Яйцо и 50 гр творога. Не люблю мясо с овощами готовить и есть.


Оставить свой комментарий
B i "