Что-то я заново не могу подружиться с дневником на сайте.
Калорийность блюд считаю в блокноте. Привычка
Пользуюсь прогой дневник питания. Тоже привычка.
А сайт-неудобно почему-то. Нормально поиск не работает. Это злит.
Завтрак -было 1,5 яйца от яичницы- грамм 60 тонко нарезанной куриной колбасы.
2кусочка батона ( тонко) и маленькая чашка кофе с молоком
Обед -рыбная котлета 100гр и плов 100 гр.
Ужин будет пюре и минтай в кляре с большой порцией салата без масла, либо 1чл оливкового.
На перекус хочу экспоненту купить.
Хочу купить молоко или сливки и куриное филе -бедро и грудка и сделать сосиски попробовать
Все купила для них, все никак не решусь сама делать… и заморозить. В мультиварке как раз можно их подварить на нужной температуре.
Не забыть купить еду котам и профилактику блох.!!!
Пока нет комментариев.