не удержалась, сделала замеры, но еще срок не пришел, поэтому не записывала их. Завтра.
Вес в качелях, объемы вроде уходят. Заказала см ленту с фиксатором. Калорийность снижена совсем немного.
Начала очень сильно придираться к еде.
Завтра вечером будет трудно-мы приглашены в гости.
Выпивать я не буду.
С едой-боюсь переесть… ну и взвешивать там не будешь же. На глаз примерно вес понимаю, ну, посмотрим.
Сегодня вторая смена.
Планирую варить суп из чечевицы и нута, тушить сердечки и делать кабачковые оладьи.
Калорийность прикинула, но точно не считала еще.
На завтрак было
200 гр кукурузной молочной каши, 2 яйца с2
20 грамм куриной колбасы. Кофе с молоком без сахара.
не удержалась, сделала замеры, но еще срок не пришел, поэтому не записывала их. Завтра. Вес в качелях, объемы вроде уходят. Заказала см ленту с фиксатором. Калорийность снижена совсем немного. Начала очень сильно придираться к еде. Завтра вечером будет трудно-мы приглашены в гости. Выпивать я не буду. С едой-боюсь переесть… ну и взвешивать там не будешь же...
Читать полностью
Пока нет комментариев.