Корпоратив. Был.

Вчера ела - что хотела. Но по итогу не сильно, наверное, и хотела- посчитала КБЖУ.
Конечно, 900 ккал за ужин это до хрена, но это с учетом напитков)
Но за день кбжу вышло неплохим, даже почти идеальным
В меню вечера были шашлыки( я не ела), шампиньоны, конверты из лаваша с сулугуни на мангале-Мега вкусно. Скумбрия.
Бутерброды с яйцом и шпротами, много овощной нарезки.
Колбаса сыровяленая, мясо,
Покупали еще чипсы, народ пил пиво поначалу.
Еще была картошка фри-я не ела 1шт попробовала.



Рейтинг:  +13
Наташа Афонченко
22 августа в 12:18 170 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Корпоратив. Был.
Вчера ела - что хотела. Но по итогу не сильно, наверное, и хотела- посчитала КБЖУ.
Конечно, 900 ккал за ужин это до хрена, но это с учетом напитков)
Но за день кбжу вышло неплохим, даже почти идеальным
В меню вечера были шашлыки( я не ела), шампиньоны, конверты из лаваша с сулугуни на мангале-Мега вкусно. Скумбрия.
Бутерброды с яйцом и шпротами, много овощной нарезки... Читать полностью
 


Дневник Наташа Афонченко:



Комментарии:

22 августа в 13:06
+1
привет,
как все прошло?

23 августа в 3:55
+1
Привет, прошло отлично. Напелись - натанцевались. Вроде всё всем понравилось.
Утром было всем плохо) спать хотелось безумно. К обеду отпустило.
Были мега вкусные лаваши - конверты с сулугуни и зеленью, и кабачки -баклажаны жареные( салфетками убрала жир). - тоже начиняли сулугуни- зелень чеснок- одна и та же начинка , как лаваши .
Шашлык я попробовала - но было соленовато - я и куска толком не съела.
Наверное если бы закусывала не только конвертиками и арбузом - утром могло быть и получше))
Я бы такое мероприятие делала регулярно - несмотря на то, что убирали вчера по мелочам вечер) Но это все одно пришлось бы делать и без гомтей- зато дома чисто.
Сегодня муж топает на корпоратив)
Короче я довольна.)
Вчера есть не хотелось - я делала салат с морской капустой и майонезом (плбс яйца, крабовые палки, огурчик, перчик) вкусно, подсолить пришлось)
На сегодня у меня этот салат на обед и на ужин по ходу. На обед плюс минтай под маринадом запеченное филе, утром будут мюсли с экспонентой, а вечером к салату надо бы что- то добавить , может ленивых вареников творожных сделаю - если по КБЖУ зайду с ними , но должна, жира там минимум , а белков и углей я не добираю.
Или пельмени отварю - купила какие-то с говядиной - по составу огонь просто, и не сильно калорийные - посмотрим куда что лчжет- сегодня меню пока в голове , не провереннное )
Ой… Как я люблю вечеринки с танцами и песнями- ненавижу просто сидение за столом , и у нас на работе все такие. У нас даже плей-лист одинаковый у всех плюс -минус ))

Надо подумать кого еще можно позвать в гости, чтоб не сидеть и есть , а танцевать пить немного есть и вообще я за движ.

23 августа в 15:04
0
Ну отлично прям! Класс!
Наташа Афонченко пишет:
если бы закусывала не только конвертиками и арбузом - утром могло быть и получше))
возможно, но тяжелей в плане веса)))

23 августа в 18:55
0
)) это да.. мне не хватает таких вечеринок с движем … у подственников принято сидеть за столом, я так не могу..


Оставить свой комментарий
B i "