Салат из тунца, морской капусты и рукколы

Салат из тунца, морской капусты и рукколы Всем привет!!!


Захотелось мне сегодня чего-то рыбно-овощного.
Поскребла я по сусекам, перебрала консервы и придумала такой салат.

Руккола
2 варёных яйца
1 большой огурец
1 банка салата из морской капусты "Дальневосточный"
1 банка тунца в с/с
Петрушка
Маслины с креветкой

Для заправки: соль чесночная, перец чёрный молотый, оливковое масло.
Посыпала немного чиа и псиллиумом - у меня они в миксе типа для похудения

И вот такая вкуснотища получилась:

На обед  - просто великолепно, с отварной картошечкой и котлеткой!
И на работу тоже взяла - так что приятного мне аппетита
И вас угощаю!

Рубрика: салаты рыбные

Рейтинг:  +27
Old_14
29 августа 2024 года 406 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из тунца, морской капусты и рукколы
  Всем привет!!!
Захотелось мне сегодня чего-то рыбно-овощного.
Поскребла я по сусекам, перебрала консервы и придумала такой салат.
Руккола
2 варёных яйца
1 большой огурец
1 банка салата из морской капусты "Дальневосточный"
1 банка тунца в с/с
Петрушка
Маслины с креветкой
Для заправки: соль чесночная, перец чёрный молотый, оливковое масло... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

29 августа 2024 года
+2
Интересная идея капуста с тунцом. А то все с яйцом готовлю. Тоже так попробую.
Спасибо за рецептик!

29 августа 2024 года
+1
Надеюсь, понравится!

29 августа 2024 года
+2
Вкусно,с картошечкой,на обед! Наша Маришка недавно показывала-тунец+яйцо+лук-заправка чуть маслица из тунца.Совсем просто-быстро и вкусно!Уже делала несколько раз-кажется-что в нем-а вкусно!

29 августа 2024 года
+1
Ну а мне вот захотелось ещё капусточку пристроить
А вот про лук я забыла
Не добавляла, хотя думала фиолетовый ялтинский добавить, видимо, не судьба ему была быть в этом салатике

29 августа 2024 года
+2
Дождется лук своего часа!

29 августа 2024 года
+1
Обязательно!

30 августа 2024 года
+2
Old_14 пишет:
вкуснотища получилась:
Вкусно и полезно

30 августа 2024 года
+1
Даааа

30 августа 2024 года
+2
Вкуснятина, Надюша!
Вот такие рецепты из серии "по сусекам поскребла" самые вкусные получаются, на мой взгляд.

30 августа 2024 года
+1
И самое главное - потом и не повторишь, найдёшь ещё какую-нибудь заначку и опять что-то новое получится

30 августа 2024 года
+2
Точно!

31 августа 2024 года
+1

30 августа 2024 года
+1
Ммм, вкусняшка... Слюновыделительная..

30 августа 2024 года
+1

5 сентября 2024 года
+1
Как хорошо морская капуста с рыбной консервой хорошо подружились!
Тоже хочу

5 сентября 2024 года
+1
Так и давай!

5 сентября 2024 года
+2
Забыла про капусту - не купила)) Сделала свой салат из того что было с зеленым лучком+кабачок+редиска

6 сентября 2024 года
+1
Отлично!
Покажешь?

6 сентября 2024 года
+2
Покажу! Вот моя вкусняшечка:

6 сентября 2024 года
+1
А я вот тёрку не люблю, всё ножом стараюсь резать

7 сентября 2024 года
+2
А я редиску не люблю кусочками

7 сентября 2024 года
+1
Редиску вообще обожаю целиком просто так грызть

8 сентября 2024 года
+2
А купила редиску для окрошки, но пока руки не дошли - ем её в таких салатах

8 сентября 2024 года
+1
Всё равно же вкусно!

8 сентября 2024 года
+2
Дааа

18 сентября 2024 года
+1
Наденька, очень интересный салатик у тебя , уже хочу приготовить, тунца люблю, морскую капусту тоже.
Ну, а яйца вообще , моя ежедневная любовь
Спасибо за рецепт, подружка!

18 сентября 2024 года
+1
На здоровье, Ларисонька!


Оставить свой комментарий
B i "