Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Салат из тунца, морской капусты и рукколы

Салат из тунца, морской капусты и рукколы Всем привет!!!


Захотелось мне сегодня чего-то рыбно-овощного.
Поскребла я по сусекам, перебрала консервы и придумала такой салат.

Руккола
2 варёных яйца
1 большой огурец
1 банка салата из морской капусты "Дальневосточный"
1 банка тунца в с/с
Петрушка
Маслины с креветкой

Для заправки: соль чесночная, перец чёрный молотый, оливковое масло.
Посыпала немного чиа и псиллиумом - у меня они в миксе типа для похудения

И вот такая вкуснотища получилась:

На обед  - просто великолепно, с отварной картошечкой и котлеткой!
И на работу тоже взяла - так что приятного мне аппетита
И вас угощаю!

Рубрика: салаты рыбные

Рейтинг:  +27
Old_14
29 августа в 20:21 340 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Салат из тунца, морской капусты и рукколы
  Всем привет!!!
Захотелось мне сегодня чего-то рыбно-овощного.
Поскребла я по сусекам, перебрала консервы и придумала такой салат.
Руккола
2 варёных яйца
1 большой огурец
1 банка салата из морской капусты "Дальневосточный"
1 банка тунца в с/с
Петрушка
Маслины с креветкой
Для заправки: соль чесночная, перец чёрный молотый, оливковое масло... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"
Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"
Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"
Комментарии:
Miledy-2
29 августа в 20:42
+2
Интересная идея капуста с тунцом. А то все с яйцом готовлю. Тоже так попробую.
Спасибо за рецептик!

Old_14
(автор поста)
29 августа в 20:59
+1
Надеюсь, понравится!

Ваша мамочка Валя
29 августа в 20:45
+2
Вкусно,с картошечкой,на обед! Наша Маришка недавно показывала-тунец+яйцо+лук-заправка чуть маслица из тунца.Совсем просто-быстро и вкусно!Уже делала несколько раз-кажется-что в нем-а вкусно!

Old_14
(автор поста)
29 августа в 21:01
+1
Ну а мне вот захотелось ещё капусточку пристроить
А вот про лук я забыла
Не добавляла, хотя думала фиолетовый ялтинский добавить, видимо, не судьба ему была быть в этом салатике

Ваша мамочка Валя
29 августа в 21:08
+2
Дождется лук своего часа!

Old_14
(автор поста)
29 августа в 21:13
+1
Обязательно!

I-P-G
30 августа в 7:13
+2
Old_14 пишет:
вкуснотища получилась:
Вкусно и полезно

Old_14
(автор поста)
30 августа в 8:19
+1
Даааа

InnaS
30 августа в 7:39
+2
Вкуснятина, Надюша!
Вот такие рецепты из серии "по сусекам поскребла" самые вкусные получаются, на мой взгляд.

Old_14
(автор поста)
30 августа в 8:19
+1
И самое главное - потом и не повторишь, найдёшь ещё какую-нибудь заначку и опять что-то новое получится

InnaS
30 августа в 23:06
+2
Точно!

Old_14
(автор поста)
31 августа в 11:22
+1

Татьяна Крючкова
30 августа в 14:17
+1
Ммм, вкусняшка... Слюновыделительная..

Old_14
(автор поста)
30 августа в 14:46
+1

Alla-2022
5 сентября в 10:33
+1
Как хорошо морская капуста с рыбной консервой хорошо подружились!
Тоже хочу

Old_14
(автор поста)
5 сентября в 11:56
+1
Так и давай!

Alla-2022
5 сентября в 21:54
+2
Забыла про капусту - не купила)) Сделала свой салат из того что было с зеленым лучком+кабачок+редиска

Old_14
(автор поста)
6 сентября в 8:10
+1
Отлично!
Покажешь?

Alla-2022
6 сентября в 9:51
+1
Покажу! Вот моя вкусняшечка:

Old_14
(автор поста)
6 сентября в 13:38
+1
А я вот тёрку не люблю, всё ножом стараюсь резать

Alla-2022
7 сентября в 8:26
+1
А я редиску не люблю кусочками

Old_14
(автор поста)
7 сентября в 11:14
+1
Редиску вообще обожаю целиком просто так грызть

Alla-2022
8 сентября в 8:17
+1
А купила редиску для окрошки, но пока руки не дошли - ем её в таких салатах

Old_14
(автор поста)
8 сентября в 9:08
+1
Всё равно же вкусно!

Alla-2022
8 сентября в 14:05
+1
Дааа

Львица SOLAR
18 сентября в 13:00
+1
Наденька, очень интересный салатик у тебя , уже хочу приготовить, тунца люблю, морскую капусту тоже.
Ну, а яйца вообще , моя ежедневная любовь
Спасибо за рецепт, подружка!

Old_14
(автор поста)
18 сентября в 13:47
+1
На здоровье, Ларисонька!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь