Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Салат из тунца, морской капусты и рукколы

Всем привет!!!

Захотелось мне сегодня чего-то рыбно-овощного.

Поскребла я по сусекам, перебрала консервы и придумала такой салат.

Руккола
2 варёных яйца
1 большой огурец
1 банка салата из морской капусты "Дальневосточный"
1 банка тунца в с/с
Петрушка
Маслины с креветкой

Для заправки: соль чесночная, перец чёрный молотый, оливковое масло.
Посыпала немного чиа и псиллиумом - у меня они в миксе типа для похудения

И вот такая вкуснотища получилась:

На обед - просто великолепно, с отварной картошечкой и котлеткой!
И на работу тоже взяла - так что приятного мне аппетита

И вас угощаю!

Рубрика: салаты рыбные

Рейтинг: +27

Old_14

29 августа в 20:21

354

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2042278/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из тунца, морской капусты и рукколы</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2042278/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024aug/29/21/4508537_92909-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!!!<br>Захотелось мне сегодня чего-то рыбно-овощного.<br>Поскребла я по сусекам, перебрала консервы и придумала такой салат.<br>Руккола<br>2 варёных яйца<br>1 большой огурец<br>1 банка салата из морской капусты "Дальневосточный"<br>1 банка тунца в с/с<br>Петрушка<br>Маслины с креветкой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2042278/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2042278/
              ]Салат из тунца, морской капусты и рукколы[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Захотелось мне сегодня чего-то рыбно-овощного. Поскребла я по сусекам, перебрала консервы и придумала такой салат. Руккола 2 варёных яйца 1 большой огурец 1 банка салата из морской капусты "Дальневосточный" 1 банка тунца в с/с Петрушка Маслины с креветкой Для заправки: соль чесночная, перец чёрный молотый, оливковое масло... [b][url=https://www.diets.ru/post/2042278/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Комментарии:

Miledy-2

29 августа в 20:42

Интересная идея капуста с тунцом. А то все с яйцом готовлю. Тоже так попробую.
Спасибо за рецептик!

Ответить

Old_14

(автор поста)

29 августа в 20:59

Надеюсь, понравится!

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

29 августа в 20:45

Вкусно,с картошечкой,на обед!

Наша Маришка недавно показывала-тунец+яйцо+лук-заправка чуть маслица из тунца.Совсем просто-быстро и вкусно!Уже делала несколько раз-кажется-что в нем-а вкусно!

Ответить

Old_14

(автор поста)

29 августа в 21:01

Ну а мне вот захотелось ещё капусточку пристроить

А вот про лук я забыла

Не добавляла, хотя думала фиолетовый ялтинский добавить, видимо, не судьба ему была быть в этом салатике

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

29 августа в 21:08

Дождется лук своего часа!

↑ Ответить

Old_14

(автор поста)

29 августа в 21:13

Обязательно!

↑ Ответить

I-P-G

30 августа в 7:13

Old_14 пишет:
вкуснотища получилась:

Вкусно и полезно

Ответить

Old_14

(автор поста)

30 августа в 8:19

Даааа

↑ Ответить

InnaS

30 августа в 7:39

Вкуснятина, Надюша!

Вот такие рецепты из серии "по сусекам поскребла" самые вкусные получаются, на мой взгляд.

Ответить

Old_14

(автор поста)

30 августа в 8:19

И самое главное - потом и не повторишь, найдёшь ещё какую-нибудь заначку и опять что-то новое получится

↑ Ответить

InnaS

30 августа в 23:06

Точно!

↑ Ответить

Old_14

(автор поста)

31 августа в 11:22

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

30 августа в 14:17

Ммм, вкусняшка... Слюновыделительная..

Ответить

Old_14

(автор поста)

30 августа в 14:46

↑ Ответить

Alla-2022

5 сентября в 10:33

Как хорошо морская капуста с рыбной консервой хорошо подружились!
Тоже хочу

Ответить

Old_14

(автор поста)

5 сентября в 11:56

Так и давай!

↑ Ответить

Alla-2022

5 сентября в 21:54

Забыла про капусту - не купила)) Сделала свой салат из того что было с зеленым лучком+кабачок+редиска

↑ Ответить

Old_14

(автор поста)

6 сентября в 8:10

Отлично!

Покажешь?

↑ Ответить

Alla-2022

6 сентября в 9:51

Покажу!

Вот моя вкусняшечка:

↑ Ответить

Old_14

(автор поста)

6 сентября в 13:38

А я вот тёрку не люблю, всё ножом стараюсь резать

↑ Ответить

Alla-2022

7 сентября в 8:26

А я редиску не люблю кусочками

↑ Ответить

Old_14

(автор поста)

7 сентября в 11:14

Редиску вообще обожаю целиком просто так грызть

↑ Ответить

Alla-2022

8 сентября в 8:17

А купила редиску для окрошки, но пока руки не дошли - ем её в таких салатах

↑ Ответить

Old_14

(автор поста)

8 сентября в 9:08

Всё равно же вкусно!

↑ Ответить

Alla-2022

8 сентября в 14:05

Дааа

↑ Ответить

Львица SOLAR

18 сентября в 13:00

Наденька, очень интересный салатик у тебя

, уже хочу приготовить, тунца люблю, морскую капусту тоже.

Ну, а яйца вообще , моя ежедневная любовь

Спасибо за рецепт, подружка!

Ответить

Old_14

(автор поста)

18 сентября в 13:47

На здоровье, Ларисонька!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!