Всё равно ещё лето! 30.08.2024

Всем привет!!!

Вчера при мытье головы опробовала новый массажёр.
Что я могу сказать? Штука классная
Жёсткий, конечно, но голову промассировал на совесть, и волос потом меньше выпало

Потом - масочка под книжку

Хоть и говорила, что не буду себя фотографировать, но ладно. Как же такую красоту прятать-то?

Из бумажных сейчас читаю вот такую - очень интересная.
Тюрьма 8 королевств, где никто долго не выживает, девушка-лекарь, попавшая в эту тюрьму в 7 лет вместе с отцом.
Отец умер, она лечит заключённых, но и вырезает им знак заключённых.
В тюрьму помещают женщину, мятежную королеву, которая считает, что трон должен принадлежать ей. Но она слепая и больная.
И смертельные испытания для этой королевы принимает на себя лекарь.
В общем, я ещё на половине, но очень интересно.

На телефоне всё ещё Фитцджеральд, но ноуте начала тоже новую:

А это мой новый Дневник чтения, уже № 8
Такой, релаксный


С утра - в бассейн.
Сняла этикетку с новой кофточки



А эту дочитала вчера. Подсела я на этого автора -  у неё фантастические триллеры, и много, а от них просто кайфую, это уже 4-я книга.
Мрачно, страшно, а концовка - условно хорошая, но неоднозначная во всех романах.




И решила всё-таки попробовать нарисовать Планы на сентябрь


Культура

1. Посетить выставку ко Дню города «С акварелью по Москве» - рядом с работой, КЦ «Меридиан» - бесплатно
2. Посетить вечер авторской песни - «Осеннее танго» Ирина Левинзон. 25 сентября. КЦ «Меридиан» - бесплатно. Уже зарегистрировалась
3. Посмотреть видео спектакль

Прогулки


1. Ёлочки
2. Царицыно
3. Коломенское

Здоровье


1. Снизить вес до 75 кг (на сегодня 78,4)
2. Составить график тренировок. Следовать ему максимально
3. Заниматься всем по трекеру: стопы, лицо, спина, бассейн и так далее. Вести его на постоянной основе
4. Минимизировать алкоголь
5. Подумать о онлайн фитнес-клубах на следующий год, а то на этот накупила всего, на всё просто времени не хватает

Не стала расписывать занятия, питание - в принципе. когда трекер составляла, постаралась всё в нём учесть
Август пропал, само собой, сделаю ещё одну попытку в сентябре

Разное

1. Приготовить 4 новых блюда по рецептам
2. Хорошо отметить день рождения - 47 как-никак
3. Подготовить пост о 99 книгах
4. Не покупать лишние продукты
5. Купить новые джинсы
6. Разобрать бельё, понять, что нужно докупить, что выбросить
7. Разобраться с духовкой - так и не работает, зараза
8. Подъесть продукты из морозилок

На сегодня, в принципе. и всё.
На выходных пока не знаю что получится - всё будет зависеть от усталости дорогого.
Да ещё обещают опять аномальную жару, посмотрим. Но куда-нибудь всё равно выберусь, даже если в одиночку

Всем приятной летней пятницы и плодотворных выходных!!!