Запеканка из курицы с помидорами. 31.08.2024

Ингредиенты для «Запеканка из курицы с помидорами»:
- Филе куриное — 1 шт.;
- Яйцо куриное — 2 шт.;
- Сметана — 5 ст. л.;
- Сыр голландский — 100 г.;
- Помидор — 2 шт.;
- Соль — по вкусу;
- Перец черный — по вкусу;
- Порошок чесночный — по вкусу.

Рецепт «Запеканка из курицы с помидорами»:
1. Куриное филе нарезать средними кубиками.
2. Помидоры вымыть, убрать плодоножку и нарезать средними кубиками.
3. В глубокую миску выложить нарезанное филе и помидоры, добавить специи, соль, и 1ст. л. сметаны.
4. Все хорошо перемешать.
5. Выложить все в форму для запекания, предварительно смазав ее маслом.
6. Отдельно смешать оставшуюся сметану, яйца и сыр, натертый на мелкой терке.
7. Получившейся смесью залить курочку.
8. Запекать 35-45мин, в духовке, заранее разогретой до 180С.

Пищевая и энергетическая ценность:
Ккал на 100 гр. Блюда.
- Ккал - 132.00;
- Белки - 12.40 гр.;
- Жиры - 8.00 гр.;
- Углеводы - 1.80 гр.