Сегодня я 93.5, отвес за вчерашний день 400 гр., это меня очень радует. Пусть маленькими шажочками, но я иду к своей цели. Сегодня я буду питаться гречкой и вареным мясом: курица и немного свинины. Настроение хорошее. Два дня отказа от еды после 7 вечера приносят небывалую легкость и бодрость по утрам. Это непередаваемое ощущение, которое я уже забыла, но сейчас вспоминаю. Хочу, смогу, буду!
Прошел день на ура, питание на отлично, завтра жду отвес, со спортом пока что минимум
Сегодня я 93.5, отвес за вчерашний день 400 гр., это меня очень радует. Пусть маленькими шажочками, но я иду к своей цели. Сегодня я буду питаться гречкой и вареным мясом: курица и немного свинины. Настроение хорошее. Два дня отказа от еды после 7 вечера приносят небывалую легкость и бодрость по утрам. Это непередаваемое ощущение, которое я уже забыла, но сейчас вспоминаю. Хочу, смогу, буду...
Читать полностью