Сегодня утром я стала легче на 500 грамм, мой вес 93 кг, заветная двоичка предательски показалась и перескочила на цифру 3)) но это ничего, завтра надеюсь ее увидеть. За 3 дня я стала легче на 1.4 кг, что очень хорошо. Учусь не кушать после 19.00, пока успешно. Световой день заметно ушел на убыль, на улице сыро и прохладно. Со спортом я еще не подружилась, но чувствую себя намного лучше. Вставать стала рано, еще до будильника, настроение отличное, я вновь обретаю уверенность, верю, что в этот раз все точно получится. Сейчас в голове размышляю почему я не могла взять себя в руки раньше. Наверно это пофигизм, отсутствие поддержки, единомышленников и полное отсутствие мотивации в голове. Человек не может измениться за один день, но он может изменить свои мысли, которые в
дальнейшем изменят его. Я хочу, могу, буду!
Сегодня утром я стала легче на 500 грамм, мой вес 93 кг, заветная двоичка предательски показалась и перескочила на цифру 3)) но это ничего, завтра надеюсь ее увидеть. За 3 дня я стала легче на 1.4 кг, что очень хорошо. Учусь не кушать после 19.00, пока успешно. Световой день заметно ушел на убыль, на улице сыро и прохладно. Со спортом я еще не подружилась, но чувствую себя намного лучше...
Читать полностью
Пока нет комментариев.