На заметку. Для себя

Я впервые в жизни ем после праздников и застолий и не набираю от этого.
Мы начали завтракать!!! Мы всю жизнь улетали на работу со стаканом воды или кофе, я иной раз и днем не ела.
Удивительно и непонятно, почему вес не уходит на низкой калорийности, но уходит, если ее чутка поднять от низкой.

Вчера я нечаянно поела в 22-30( ну, хотелось есть), хотя обычно после ужина ( это примерно 18 -00) мы не едим…
И я всю ночь спала!!!
Я иногда могу встать 1-2 раза … и выспалась
Совпало?

Специально на ночь есть не буду, но пишу, чтобы потом вспомнить и понаблюдать, если вдруг…. ( да, почитала, что чаще всего человек ночью просыпается не в туалет, а потому что, якобы, сахар падает. А потом уже думает про туалет. Но это неточно.