Сегодня, я злюсь и мне хочется заесть это.
Я понимаю, что не голодна, но хочется есть.
Я не знаю куда деть эти эмоции. Как с ними бороться.
Я злюсь, что муж может целый день спать после вчерашних посиделок, я злюсь, что мне придется помогать тащить стол. Я злюсь, что это у меня куча незакрытых дел. Злюсь на его друга. Которому всегда мало, злюсь на все на свете
Даже на его планирование отпуска злюсь.
Я не любитель музеев и экскурсий.
Злюсь, что он захотел и отпуск мы берем в сентябре, и он будет выматывающим.
А должен был быть в ноябре и на море.
Снова насмотрелась инстаграм… можно себе диагнозов поставить - и сдвг и что угодно… ппц
И да… 4 дня до месячных….
Хочется чипсов и всякой хрени, которой вообще не хочется в нормальные дни. И рыбы.
Сегодня, я злюсь и мне хочется заесть это. Я понимаю, что не голодна, но хочется есть. Я не знаю куда деть эти эмоции. Как с ними бороться. Я злюсь, что муж может целый день спать после вчерашних посиделок, я злюсь, что мне придется помогать тащить стол. Я злюсь, что это у меня куча незакрытых дел. Злюсь на его друга. Которому всегда мало, злюсь на все на свете...
Читать полностью
То что злитесь это хорошо. Злость показывает, где мы что-то пропустили, указывает на важные вещи для нас. Понимаю, что это не отменяет сложности испытываемого чувства. Попробуйте сейчас обратиться к своей той части, которой необходима поддержка. И попробуйте эту поддержку мысленно себе дать, по доброму и бережно.
То что злость хорошо... Не уверенна. Для меня всегда лучше избежать данных чувств и если случилось, разобраться в чем проблема. Бывает так, что переосмыслив, я понимаю, что моя злость не даёт никаких положительных действий на ситуацию, она ничего не решает. Если я не довольна мужем, я ему об этом говорю, что именно меня не устраивает и чего бы я ни хотела впредь. Но так же я понимаю, что человек не обязан выполнять, то что я считаю правильным, меняю отношение к ситуации.
И по возможности оставляю дела и иду гулять, очистив голову от мыслей о том что меня злит и расстаивает
Мы говорим с вами об одно и том же. Только я считаю что плохих эмоций не бывает, каждая нам нужна, каждая на на что-то показывает, и важно с этим разбираться
Ну для меня злость моментная это одно, но не затягивать. Где то бывает, злюсь, что человек не оправдал моих ожиданий, но ведь он и не должен их оправдывать и чего злится. Произошло событие которого я не ждала и доставило мне не мало хлопот, ну от того что я злюсь, ничего не изменится и никак не поможет решить ситуацию.
А ещё злость можно проживать конструктивно. И уж точно можно что-то решить через конструктивный диалог 100%, и это при участии злости. Просто когда мы её удерживаем и избегаем, она становится разрушающей. А когда мы научаемся с ней дружить, она проходит довольно легко как для нас, так и для окружающих.
Здорово, что вы говорите и осознаете про себя и про свои возможности в отношении эмоций, и то что написали выше. Это правда не каждому под силу, осознавать свои возможности и ограничения в плане эмоций.
Привет!
Ну, для позлиться, у тебя поводы есть, так-то. А пнуть мужа нельзя тащить стол? с отпуском...может понравится таки? А почему муж все переиграл, с отпуском?
эх...обнимаю
Обнимаю ) стол далеко не тащили. Бросили в кухне , место есть. Да и удобнее стало. Он вылежался- сделал миллион дел ))
С отпуском уже поздно менять. Обнимаю !!!!
Отпуск точно порадует, потому что я умею радоваться..)!
Сейчас эту неделю стараюсь довести до ума дела в огороде - мы уже все убрали, хочу помыть хотя бы половину окон.
Стараюсь планировать дни, но не всегда все вмещается.
И по возможности оставляю дела и иду гулять, очистив голову от мыслей о том что меня злит и расстаивает
Ну, для позлиться, у тебя поводы есть, так-то. А пнуть мужа нельзя тащить стол? с отпуском...может понравится таки? А почему муж все переиграл, с отпуском?
эх...обнимаю
С отпуском уже поздно менять. Обнимаю !!!!
Сейчас эту неделю стараюсь довести до ума дела в огороде - мы уже все убрали, хочу помыть хотя бы половину окон.
Стараюсь планировать дни, но не всегда все вмещается.