Начало работы над собой... А с чего, собственно, начать?

Это начало и начало -то назвать сложно, 100 тысячная попытка, не меньше.
Что имеем на старте? Вес почти 100, в нем не сказать чтобы жить невозможно - я же живу)), но, конечно, уже не так комфортно, как 75.
Как докатилась до такой жизни? Не могу сказать, что ем ведрами лёжа на диване. Да, покушать люблю и ограничений не знаю, хочу плюшками балуюсь, хочу - пью газировку. При этом достаточно много двигаюсь (у нас частный дом в пригороде, работаем в городе).
Кроме того, есть один нюанс
Супруг категорически против и моего и своего похудения. Тут остаётся только гадать о причинах, официальная версия звучит так - нравятся твои пышные формы. Ну допустим
Собственно, как ни крути, но трехзначную цифру увидеть не хочется, и пора пришла предпринять меры, если не для радикального похудения, то хотя бы для оздоровления рациона и тела, в целом.
Для этого было принято решение что-то добавить в свою жизнь, а что-то убрать.
Итак, добавляю- воду, физическую активность в виде аквааэробику, щадящих тренировок в виде велозаездов на первое время пока вес большой, дополнительный уход за кожей.
Ограничиваю/убираю - сахар, пирожки/плюшки/ватрушки и ночные зажоры