Главная > Дневники > Дневник пользователя MarinaTsareva

Наконец-то нормальный рацион на безглютене. Кабачковые вафли с рисовой мукой.

Всем привет!

Сегодня была силовая тренировка, генеральная уборка кухни. (ее, наверное, тоже можно засчитать за бесчисленно количество приседаний и вставаний на цыпочки).

Ну и еда сегодня нормальная по калорийности. Наконец-то!

Думаю, что такие цифры из-за печени трески. Она бывает не каждый день и пусть будет! Короче, сегодня по калорийности все хорошо.

Сделала вафли из кабачка и рисовой муки. Получилось вкусно!

Кабачки 210 ( в отжатом виде)
Яйцо 48
Кефир 80
Рисовая мука 100
Сода.

Всем хорошего вечера!

Тэги: глютен, вафли

Рейтинг: +15

MarinaTsareva

10 сентября в 19:56

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2043225/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Наконец-то нормальный рацион на безглютене. Кабачковые вафли с рисовой мукой.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8622/">глютен</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8201/">вафли</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Сегодня была силовая тренировка, генеральная уборка кухни. (ее, наверное, тоже можно засчитать за бесчисленно количество приседаний и вставаний на цыпочки).<br>Ну и еда сегодня нормальная по калорийности. Наконец-то!<br>Думаю, что такие цифры из-за печени трески. Она бывает не каждый день и пусть будет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2043225/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2043225/
              ]Наконец-то нормальный рацион на безглютене. Кабачковые вафли с рисовой мукой.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня была силовая тренировка, генеральная уборка кухни. (ее, наверное, тоже можно засчитать за бесчисленно количество приседаний и вставаний на цыпочки). Ну и еда сегодня нормальная по калорийности. Наконец-то! Думаю, что такие цифры из-за печени трески. Она бывает не каждый день и пусть будет! Короче, сегодня по калорийности все хорошо... [b][url=https://www.diets.ru/post/2043225/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarinaTsareva:

Мой опыт заготавливания схофруктов и сухоовощей.) Зачем и почему.
Безглютеновый рацион с фоточками.)
• Наконец-то нормальный рацион на безглютене. Кабачковые вафли с рисовой мукой.
За сбычу мечт!)
Еще один рацион безглютеновой диеты. Еда по часам. Как трудно!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

10 сентября в 21:43

о,как хорошо добавилось в рацион калошек
Много вкусного и полезного и даже вафелькки ПП

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

10 сентября в 22:25

Захотелось блинчиков со сметаной.) Пришлось выдумывать.)

↑ Ответить

Marta21

11 сентября в 23:48

точно,вкуснота..

↑ Ответить

Снег в мае

11 сентября в 5:51

Вспомнила, что бывает печень трески.
Более того, вспомнила, что она у меня дома есть

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

11 сентября в 9:58

Полезно читать чужие рационы.)

↑ Ответить

slender and healthy vegan

11 сентября в 10:41

Спасибо за вафли

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

11 сентября в 13:35

Они реально вкусные.

↑ Ответить

slavusea

12 сентября в 9:23

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
20 часов назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Наконец-то нормальный рацион на безглютене. Кабачковые вафли с рисовой мукой.

Дневник MarinaTsareva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"