Воскресенье - день безделья)) Понедельник - офис. 15-16.09.2024

Всем привет!!!
Это ещё воскресные зарисовки



3-я часть трилогии "Тюремный лекарь" - отличная трилогия. прочитала с огромным удовольствием!!!



Эту вчера днём дочитала - тоже классная! Великолепный детективчик, с неопределённым концом, но без продолжения!
Этого автора ещё почитать хочу



Мой воскресный спа, и...

Вперёд, в понедельник
Оливье из Чайханы нужно было доесть, чем я и занялась с утра пораньше

Потом добралась до бассейна - воду дали горячую там наконец-то, оторвалась
Завтра уже не получится - КД грозно пришли
Придётся в зале заниматься

Решила одеться так, а штанам дать ещё один шанс
Удобные всё-таки

И с кардиганчиком

Топаю в бизнес-центр. Погода - зовёт и шепчет
На работу, на работу...



2-й завтрак.
Пирожок с картошкой и творожным сыром, 2 яйца, нарезка вкусная



Коооофе, куда же без него. На работе по-прежнему завариваю в чашке

Это не смогла вовремя пойти на обед - дела задержали, в своих ящиках нашла вот такую вкусняшку - очень даже ничего

Обед.
Суп гречневый с говядиной, капуста тушёная, 2 куриные голени

Десерт - яблочки

Ужин дома - доедание шеек куриный с вкуснючим свежим хрустящим зерновым хлебушком!

Дома сделала сколько успела:
1. Купила и пожарила Пете стейки свиные
2. Забрала из Вайлда тушёнку 10 банок
3. Дошагала шаги до 12 тыс.
4. Сделала 2 мини-комплекса на шею и поясницу
5. Забронировала и оплатила номер в отеле на Оке - рванём в четверг с утра - ещё 2 дня рабочих, но буду на природе работать

И плавно перехожу в Днюху и сегодняшний день.
Поздравления льются рекой, я уже отметила пирожным, сделала закупки для поездки - там только завтрак включен, есть ресторан, конечно, но дошираки-нарезки пусть будут: куда без них советскому человеку

На работе сок уже в тумбочке, 6 римских пицц от ДоДо завтра привезут.
Программа максимум выполнена!

Варю себе говяжью печенку и кайфую на удалёнке

Всем прекрасного настроения и тёплой осени!!!

И вчерашний Дневник Питания