Всем привет!
Сегодня ровно неделя, как я снова в строю худеющих. Иду без нарушений калоража.
Мое меню сегодня жирненькое и сладенькое, не могла устоять и не попробовать новый рецептик
На завтрак у меня была яичница с сыром и помидорами.
На ланч опробовала таки рецепт о котором упомянула выше. Вкусно, но калорийно. Хотя по моей системе питания такое можно но не больше 100гр и только в первой половине дня.
Здесь все четко:-))
На обед тоже было сладко но уже ПП, почти..:-))
Ну а на ужин, после прогулки в 10000 шагов у меня была большая чашка кефира.:-)
В калораж уложилась. Голода не испытываю.
И так, что же показали весы?
Весы порадовали и показали минус 150гр. Кто то скажет мало, с таким меню. Отвечу, что в преддверии КД -это отличный результат ибо перед ними обычно плюс.
Вот так прошла моя первая неделя.
Идём дальше:-)
Пока нет комментариев.