Дневник питания. День 10-й. Юбилейный:-)

Всем привет!
Сегодня 10-й, юбилейный день моего похудения.
Вот уже 10 дней, как я в строю худеющих. Чем я питалась все эти дни, вы можете посмотреть в дневниках ниже.
Ну, а сегодня весы снова показали минус, пусть не большой, всего 50гр. Но даже так я все ближе к цели.
Моё меню на сегодня:-)

На завтрак была кашка с ягодами


На ланч снова был мой любимый десерт из клетчатки и не сладкого йогурта с фруктами и ягодами.


Обед был максимально лёгким. Чашка куриного бульона и отварная курочка с рисом приготовленным на пару. На десерт было яблоко, его фоткать не стала.


Ужин был максимально диетическим. Без излишеств. Грудка и кабачок. Ну и чашка чая.


По калорожу получилось близко к идеалу.
Даже на большую чашку кефира хватило.
Вот такое сегодня было простое меню.
Идём дальше:-))