результат закреплен

После углеводного дня отвес в 300 гр) Радует то, что мой вчерашний отвес в 1,1 кг оказался не липой, ничего не вернулось. Вчера я в плане спорта ничего не делала, т. к. набегалась днем по делам и вечером ничего не хотелось.. Но сегодня исправлюсь.
Вчера подключили стиральную машинку... я ее обожаю! 3 месяца мы с любимым живем отдельно от его мамы (раньше год жили вместе), у нас своей машинки не было, мелкие вещи после переезда я стирала вручную , а крупные - ездила к своей маме... Стиральную машинку ждала как манну небесную) И сейчас звук ее работы меня умиляет И ненавистный тазик для стирки вручную я наконец-то убрала на балкон! Ура!
По диете у меня вопрос - завтра у меня 29 день, значит разгрузочный. После какого дня он должен быть? А то сегодня фруктовый день и завтра делать разгрузочный... Голодно как-то.. Что скажете??