Бросить курить и не поправиться

Бросить курить и не поправиться Бывает сложно похудеть, скинуть вес, заняться спортом...
А если ко всему этому списку добавить не курить???

Дала себе две недели отдыха после никотина, разрешила кушать всё и во сколько угодно.
Сколько вкусного и вредного было за две недели и чипсы, и конфеты, и мороженое, и шоколадки, и вечерами пицца.

Отдохнула на всю катушку, да ещё и никакого спорта.

Вот со вчерашнего дня ввожу по чуть-чуть нормы питания и образа жизни до.

На завтра план взвеситься, сделать замеры и зарядку прям с утра.
Рейтинг:  +13
a levkina777
4 октября в 14:54 251 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Бросить курить и не поправиться
  Бывает сложно похудеть, скинуть вес, заняться спортом...
А если ко всему этому списку добавить не курить???
Дала себе две недели отдыха после никотина, разрешила кушать всё и во сколько угодно.
Сколько вкусного и вредного было за две недели и чипсы, и конфеты, и мороженое, и шоколадки, и вечерами пицца.
Отдохнула на всю катушку, да ещё и никакого спорта... Читать полностью
 


Дневник a levkina777:



Комментарии:

4 октября в 20:09
0
А как может курение влиять на дефицит?

5 октября в 10:40
+2
Не очень поняла ваш вопрос...
На дефицит калорий никак не влияет.
А вот когда бросаешь курит, на излишки съеденного, то да. Больше на психологическом уровне.

5 октября в 13:10
+2
Когда курила, и кушала меньше, сигарета замещала перекус, не знаю у кого как, но у меня так было. Так что я понимаю, о чем Вы. Аппетит улучшается и вкусовые рецепторы начинают работать как надо.

5 октября в 17:16
0
Ясно! На психологическом уровне!


Оставить свой комментарий
B i "