Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Просто для сравнения им на пробу свое меню .
И от бокала вина ничего не изменится , если ты в свой коридор калорий вписываешься !
Вес у тебя не критичный !
Обалдеть, я думала здесь им никто не пользуется Давно в нем сидите? Я только шестой день, теперь подсчет калорий не в тягость)
Попробуйте домашних приучать к своему меню, ну или немного можно на компромисс идти, филе куриное варить, а потом чуть обжаривать, или запекать мясо в духовке - и вкусно и полезно)