У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя a levkina777

Не курю и не поправлюсь 1

Доброе утро, Мир.

Люблю с детство утренние часы, когда восходит солнышко, хоть сегодня и пасмурно. Начало ещё одного прекрасного дня.

Сегодня возвращаю свои правильные привычки обратно, после отдыха тк бросала курить. Замеры утром сделаны. (Вес 79.8, ог93, от78, низ живота 92, об109, 1бедро64)

На утро зарядка по таймингу, 40сек работа, 20сек отдых, так 4 круга - это одно упражнение. В программе по утрам их 4 + разминка и заминка.
Контрастный душ, завтрак и бегом на прогулку с собакой.

Рейтинг: +7

a levkina777

5 октября в 10:51

165

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2044676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не курю и не поправлюсь 1</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2044676/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024oct/05/51/4523493_59729-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утро, Мир.<br>Люблю с детство утренние часы, когда восходит солнышко, хоть сегодня и пасмурно. Начало ещё одного прекрасного дня.<br>Сегодня возвращаю свои правильные привычки обратно, после отдыха тк бросала курить. Замеры утром сделаны. (Вес 79.8, ог93, от78, низ живота 92, об109, 1бедро64)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2044676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2044676/
              ]Не курю и не поправлюсь 1[/url][/b][/size]
              Доброе утро, Мир. Люблю с детство утренние часы, когда восходит солнышко, хоть сегодня и пасмурно. Начало ещё одного прекрасного дня. Сегодня возвращаю свои правильные привычки обратно, после отдыха тк бросала курить. Замеры утром сделаны. (Вес 79.8, ог93, от78, низ живота 92, об109, 1бедро64) На утро зарядка по таймингу, 40сек работа, 20сек отдых, так 4 круга - это одно упражнение... [b][url=https://www.diets.ru/post/2044676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник a levkina777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

5 октября в 18:53

Ответить

a levkina777

(автор поста)

6 октября в 8:14

Спасибо)

↑ Ответить

solnce1

6 октября в 4:06

a levkina777 пишет:
тк бросала курить

О, это вообще прекрасно, умничка

Зарядка огонь

Ответить

a levkina777

(автор поста)

6 октября в 8:15

Благодарю
Бросить курить для меня очень важно, раньше все никак не получалось, были срывы

↑ Ответить

puncher1973

6 октября в 8:17

Желаю избавиться от этой вредной привычки.

Ответить

a levkina777

(автор поста)

13 октября в 9:40

Обязательно избавлюсь от вредной привычки. Главное не набрать вес))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Не курю и не поправлюсь 1

Дневник a levkina777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"