У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя a levkina777

Не курю и не поправлюсь 1

Доброе утро, Мир.

Люблю с детство утренние часы, когда восходит солнышко, хоть сегодня и пасмурно. Начало ещё одного прекрасного дня.

Сегодня возвращаю свои правильные привычки обратно, после отдыха тк бросала курить. Замеры утром сделаны. (Вес 79.8, ог93, от78, низ живота 92, об109, 1бедро64)

На утро зарядка по таймингу, 40сек работа, 20сек отдых, так 4 круга - это одно упражнение. В программе по утрам их 4 + разминка и заминка.
Контрастный душ, завтрак и бегом на прогулку с собакой.

Рейтинг: +6

a levkina777

позавчера в 10:51

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2044676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не курю и не поправлюсь 1</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2044676/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024oct/05/51/4523493_59729-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утро, Мир.<br>Люблю с детство утренние часы, когда восходит солнышко, хоть сегодня и пасмурно. Начало ещё одного прекрасного дня.<br>Сегодня возвращаю свои правильные привычки обратно, после отдыха тк бросала курить. Замеры утром сделаны. (Вес 79.8, ог93, от78, низ живота 92, об109, 1бедро64)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2044676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2044676/
              ]Не курю и не поправлюсь 1[/url][/b][/size]
              Доброе утро, Мир. Люблю с детство утренние часы, когда восходит солнышко, хоть сегодня и пасмурно. Начало ещё одного прекрасного дня. Сегодня возвращаю свои правильные привычки обратно, после отдыха тк бросала курить. Замеры утром сделаны. (Вес 79.8, ог93, от78, низ живота 92, об109, 1бедро64) На утро зарядка по таймингу, 40сек работа, 20сек отдых, так 4 круга - это одно упражнение... [b][url=https://www.diets.ru/post/2044676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник a levkina777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Комментарии:

Леди Натали

позавчера в 18:53

Ответить

a levkina777

(автор поста)

вчера в 8:14

Спасибо)

↑ Ответить

solnce1

вчера в 4:06

a levkina777 пишет:
тк бросала курить

О, это вообще прекрасно, умничка

Зарядка огонь

Ответить

a levkina777

(автор поста)

вчера в 8:15

Благодарю
Бросить курить для меня очень важно, раньше все никак не получалось, были срывы

↑ Ответить

puncher1973

вчера в 8:17

Желаю избавиться от этой вредной привычки.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
2 дня назад

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

tanka 1949 → стройняшка красивючка

StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((

blackrose198503 → Творчество -лекарство для души.

2516049085 → Не складывается - вычитай!

vasiloyk3 → Lissa

bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой

FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд

NataSniny → Терпение...)

Все статусы