У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

05.10.24 Марафон к новому году!

Всем привет и дневничку!
День: 6 рабочий!!!
Нашла выход как быть когда "застольный поход". Если вы считаете калории, то на поход можно “накопить”. Можно есть каждый день меньше на 100-150 ккал, и к субботе накопить таким образом 500-750 “лишних” калорий. Если поход незапланированный, то таким же образом можно “вернуть долги” - просто следующую неделю также уменьшить суточную калорийность на 100-150 ккал.

Но я пока не рискнула! Пока железная дисциплина! Боюсь срывов, тем более и не тянет на лишнее...

Мой отвесик: ещё отвалилось 300 гр

Всем добра!

Рейтинг: +7

Aksu

позавчера в 21:26

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2044752/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">05.10.24 Марафон к новому году!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2044752/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2024oct/05/25/4523681_46019-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет и дневничку!<br>День: 6 рабочий!!!<br>Нашла выход как быть когда "застольный поход". Если вы считаете калории, то на поход можно “накопить”. Можно есть каждый день меньше на 100-150 ккал, и к субботе накопить таким образом 500-750 “лишних” калорий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2044752/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2044752/
              ]05.10.24 Марафон к новому году![/url][/b][/size]
              Всем привет и дневничку! День: 6 рабочий!!! Нашла выход как быть когда "застольный поход". Если вы считаете калории, то на поход можно “накопить”. Можно есть каждый день меньше на 100-150 ккал, и к субботе накопить таким образом 500-750 “лишних” калорий... [b][url=https://www.diets.ru/post/2044752/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Комментарии:

solnce1

вчера в 4:03

Aksu пишет:
Мой отвесик: ещё отвалилось 300 гр

С отвесиком

Хорошо, что на лишнее не тянет)

Ответить

Aksu

(автор поста)

вчера в 8:05

Это из за добора по белкам! Сытость

↑ Ответить

fruktrik

вчера в 16:31

Я тоже так делаю

Если День Рожденья у кого-то, то большую часть калорийности приходится на этот прием пищи в гостях, ну или просто потом прогуливаюсь, чтобы калории убрать хотя бы ходьбой)

Ответить

Aksu

(автор поста)

вчера в 20:36

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
2 дня назад

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

tanka 1949 → стройняшка красивючка

StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((

blackrose198503 → Творчество -лекарство для души.

2516049085 → Не складывается - вычитай!

vasiloyk3 → Lissa

bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой

FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд

NataSniny → Терпение...)

Все статусы