Фотоотчёт по питанию. Ровно две недели, и что в итоге?

Всем привет!
Две недели промчались незаметно.
Каковы же их итоги?
Обо всем по порядку:-)
Моё меню

На завтрак был как обычно йогурт с клетчаткой, ну и побаловала себя ПП кексом с тыквой и яблоком.


На ланч была каша с кокосом, но отвлеклась и забыла сфоткать. Вспомнила, когда ее уже съела

На обед был рыбный супчик и картофельные вафли по рецепту шефа Ивлева.
Ну необычно, хотя чего то на мой вкус не хватает:-))


Ужин сделала простым. Захотелось творожка с мёдом:-)


Ну и уже по сложившийся традиции осталось место в моем калораже и для чашечки кефира.
И так, что показали весы? Сегодня ничего, вес стоит:-))
Но хорошо ушли объемы, ибо кто меня видит, говорят, что похудела.
А это значит, что все не зря.
Иду дальше:-)

Рубрика: Похудение

Рейтинг:  +13
blackrose198503
6 октября в 16:54 260 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фотоотчёт по питанию. Ровно две недели, и что в итоге?
Всем привет!
Две недели промчались незаметно.
Каковы же их итоги?
Обо всем по порядку:-)
Моё меню
На завтрак был как обычно йогурт с клетчаткой, ну и побаловала себя ПП кексом с тыквой и яблоком.
На ланч была каша с кокосом, но отвлеклась и забыла сфоткать. Вспомнила, когда ее уже съела
На обед был рыбный супчик и картофельные вафли по рецепту шефа Ивлева... Читать полностью
 


Дневник blackrose198503:



Комментарии:

6 октября в 20:37
0
главное объёмы

7 октября в 6:20
+1
Так то да, но когда вес стоит это грустно.

7 октября в 7:07
+1
Вес может стоять на весах по разным причинам ! А объемы уходить! Как правило вес уходит быстро из за воды, отеки уходят а уж жир в последнюю очередь!

7 октября в 9:56
+1
Да я знаю. Нужно подключать физическую нагрузку, чтоб вес снова пошел вниз.

7 октября в 12:14
0
Я гуляю круги мотаю 10 000 шагов моя задача! На зал времени нет на дом трени тоже..погода супер пока воздух.,.

7 октября в 12:53
+1
Я тоже. Стараюсь десятку и больше натопать, но дожди у нас были, особо не погуляешь.

7 октября в 4:03
0
Какие вааафли И в целом очень красивая еда, и сами фотографии

7 октября в 6:22
+2
Благодарю:-) Это тоже часть похудения. Пока сфоткаешь, пока засерверуешь. Уже не накидывается на еду, а спокойно ешь:-)))


Оставить свой комментарий
B i "