Всем привет.
Сегодня не буду делать никаких отчётов. Ибо весы меня очень расстроили.
Две недели всё шло нормально. За тем вес встал, а сегодня и вовсе показал плюс:-((
Хотя я держала себя в руках и четко следовала калоражу, без срывов и нарушений.
Очень обидно. И опускаются руки. Столько труда и вот опять на весах плюс:-(
Всем хорошего дня.
Всем привет. Сегодня не буду делать никаких отчётов. Ибо весы меня очень расстроили. Две недели всё шло нормально. За тем вес встал, а сегодня и вовсе показал плюс:-(( Хотя я держала себя в руках и четко следовала калоражу, без срывов и нарушений. Очень обидно. И опускаются руки. Столько труда и вот опять на весах плюс:-( Всем хорошего дня.
Читать полностью
Мало белков, мало жиров. Калорий тоже не густо.
Организм начал понимать, что это всё неспроста.
Начинает тоже экспериментировать, чтобы меньше тратить энергии
Полностью с вами согласна, я тоже доверяю только см.ленте. Я начала заниматься фитнесом и в день прохаживать 10 тыс. шагов и весы тоже стали прибавку показывать, а вот объемы уменьшаются.
Организм начал понимать, что это всё неспроста.
Начинает тоже экспериментировать, чтобы меньше тратить энергии