Всем привет, и снова я)))

Приветик, всем, всем
Вот я решила написать как у меня дела. А дела прям закружили меня в водоворот). По похудению с 10 июля (т.е. за три месяца) минус 20.1 кг (было 123,4, стало 103,3 кг). Считаю, не плохой результат, но ещё надо скинуть 33,3 кг))) были ли срывы- был недавно недельный зажор, вес колебался, хваталась за голову, причина - куча проблем навалилось- и безденежье, и первый класс у сына, и ругань с мамой и сынком. Меня к вечеру накрывало и в ход шло и сало и тульские пряники (((. Пришлось списываться с диетологом, которая сказала, что я задаю проблемы, вместо того, чтобы решать их, посоветовала выписать на лист проблемы, поделив их на три группы: которые давно висят грузом, которые навалились недавно и мелочи, и постараться написать пути их решения. Я выписала проблемы, но пути решения в основном упирается в финансы, а где их взять, ну никак не представляю. Но даже сознание, что я задаю проблемы, помогло остановить жор.

Что по питанию на сегодня, учитывая, что у меня КД:
8.30 гречка 8 ст.л, творог 0.1% 125 гр, кофе с молоком, капуста квашеная 100 гр.
10.30 яблоко и две сливы, кофе с молоком
13.00 гречка 8 ст.л., бефстроганов 100 гр, морковь по корейски 150 гр., арбуз 200 гр
16.00 кефир 1% 250 мл
18.00 сыр 30 гр, салат из огурцов, помидоров и яйца, сметана 1,5 ст.л, сушки 2 шт., компот из сухофруктов 1 ст.
20.00 яичница из 1 яйца.




Как то, так, не идеально конечно, но надеюсь привеса не будет.
Всем мира и добра, и конечно успеха в похудении!!!