Приветик!
Совершила утром глупость - после помывки волос, не высушила феном, пожамкала и пошла так на работу. В +8 и дождь. Если сушу волосы феном - кудряшки распадаются и получается домовенок Кузя с пушистой соломой. А на влажных хорошо видно мелирование, свои волнистые и красиво. Только вот чай не лето уже. А вполне себе середина октября, внезапно.
Ела много, бестолково.
3. Пол порции манки на молоке, кусок творжного пирога с долькой персика
О. Том ям с курицей + рис
У. 6 маленьких роллов, спагетти, 1 мелкий перец фаршированный в подливе лук, морковь. Помидор.
Пила тоже бестолково. Утром кофе со сгущенкой стакан. Днем воду. В 16.00 цикорий со сгущенкой. 😂 вечером стакан Пепси без сахара. Раздолбайство полное.
Много нервничала на работе, завал, куча задач. Новое направление в работе. А на следующей неделе трое или четверо из отдела уходят в отпуск на неделю. Двоих точно я заменяю. А может еще и третью заменять подкинут. Раздражает(( Еще была неприятная встреча.
Кажется все-таки простыла, выпью Терафлю (парацетомол) и спать.
За окошком шелестит дождик. Время 01.32 ночи. Вставать в 5.45-6.00. Режим сна и отдыха, не, не слышали))
Голову вообще не рекомендуют мыть перед улицей .
Все с вечера надо делать .
Меню не считала ? По виду многовато получается .
Главное не нервничай .
На ужин лучше белок и салат .
Спагетти точно нет ,хоть каких твердых сортов они бы не были .
Ты же не новичок , уже многое знаешь сама .
Мы на тебя надеемся , что к Новому году - 100 разменяешь !!!
Главное научись хотя б записывать, что кушаешь и тебе будет все видно сразу
Ты так больше не делай, да?
Я на самом деле понимаю, когда человеку с вечера уже вообще неохота ни руками ни ногами шевелить. Но пинками гоню себя мыть голову, иначе с утра гонка с феном, или с мокрой головой на улицу? Не-не-не.
И кстати да. Не всегда получалось загнать себя пинками. Только если пообещать себе теплую ванну в полный рост, тогда ладно уж
Плюс здорово после трудового дня залезть под душ полностью