После операции мне рекомендовали изменить рацион питания. Это означает, что:
- утром желательно каша
- всю еду надо тщательно пережевывать (поначалу старалась это делать, сейчас, по прошествии 6 месяцев, "расслабилась" и забываю об этом)
- добиться ежедневного стула (пока не получается)
- хлеба стараться есть меньше (действительно, редко ем)
- вести пищевой дневник (забываю)
- растительное масло 1-2 ст.л. в день (забываю)
- желток можно, но не в крутом виде (ем)
- салаты не перемешивать, есть по отдельности (не соблюдаю)
- кофе, если сильно хочется, только сильно разведенный 1-2 раза в день, не больше (приспособилась к пакетикам Torabika, которую раньше бы и в руки не взяла)
- пищу запивать
- если живот болит, не греть!
В общем, сплошное уныние и скука.
Моя жизнь не будет прежней.
После операции мне рекомендовали изменить рацион питания. Это означает, что: - утром желательно каша - всю еду надо тщательно пережевывать (поначалу старалась это делать, сейчас, по прошествии 6 месяцев, "расслабилась" и забываю об этом) - добиться ежедневного стула (пока не получается) - хлеба стараться есть меньше (действительно, редко ем)...
Читать полностью
Привет)
Похоже на стол №5, тоже на такой диете сижу, кстати, когда ухожу от нее - набираю вес
На самом деле не скучно - привыкаешь быстро, через год потихоньку сможешь кушать то, чего нельзя сейчас.
Мне желчный удалили еще в 2012 году, два года после операции строго соблюдала диету, потом пошли поблажки, но лучше все-таки кушать, то что можно, и когда можно.
Спасибо.
После операции сначала боишься, поэтому диету стараешься соблюдать, потом потихоньку расслабляться начинаешь. Забываешь, что надо потихоньку, даже если пробуешь что-то новое, лучше попробовать чуть-чуть, и посмотреть, как организм примет. А то уже несколько раз были такие ситуации, что наешься чего-нибудь, а потом лежишь с больным животом.
Похоже на стол №5, тоже на такой диете сижу, кстати, когда ухожу от нее - набираю вес
На самом деле не скучно - привыкаешь быстро, через год потихоньку сможешь кушать то, чего нельзя сейчас.
Мне желчный удалили еще в 2012 году, два года после операции строго соблюдала диету, потом пошли поблажки, но лучше все-таки кушать, то что можно, и когда можно.
После операции сначала боишься, поэтому диету стараешься соблюдать, потом потихоньку расслабляться начинаешь. Забываешь, что надо потихоньку, даже если пробуешь что-то новое, лучше попробовать чуть-чуть, и посмотреть, как организм примет. А то уже несколько раз были такие ситуации, что наешься чего-нибудь, а потом лежишь с больным животом.